итак, сегодня снова все сорвалось. при пробуждении стал вслушиваться в шум, он усилился. потом стал всматриваться в картинку, появился какой то дом. сначала размытый, потом плавно стал четким. и на этом моменте меня разбудили (

да, так и было. потому что находясь в картинке я не ощущал себя. а при попытке выхода руки стали как живые ощущаться.

Итак, после длительного перерыва у меня небольшой прогресс ) Сегодня засыпая пытался выйти прямым способом, ничего не получилось. Но после засыпания я осознался во сне. Стал смотреть по сторонам, картинка была очень четкая. Я осмотрелся, и попытался выйти из тела (по-скольку я во сне стоял я просто ...

Было уже несколько попыток выхода в фазу, но только сегодня пошел какой-никакой прогресс. Все предыдущие попытки я делал либо просто расслабляясь перед сном, либо просыпаясь утром. Утром вообще ниче не получалось, только проснулся, уже в сознании, нет никакого переходного времени, пока можно попытат...

И вот еще вопрос. Я люблю засыпать под музыку в наушниках. Это не мешает выходу из тела?

Ну а по сути засыпание и пробуждение равноценно? И если мне легче поймать засыпание, может мне все же и стоит на это упор делать? Потому что утром вообще ниче не выходит.

Я не совсем понимаю, почему после просыпания надо делать. Когда засыпаешь ночью, намного сильнее "проваливаешься" в сон, имхо пытаться выйти в этот момент куда лучше. А утром уже че попало а не сон, слишком поверхтностный, если вообще не дрём. Имхо. Я перед ночным сном периодически (раз в ...

Кто с Кемерово, пишите, будем делиться опытом )
Можно в аську - 303618.

а на вторую часть вопроса ответьте плиз )

всем привет! пробовал непрямые техники, результат нулевой - либо просто засыпаю, либо прихожу в сознание. может это связано с тем что у меня плохой сон. решил попробовать прямую технику, перед ночным сном. попытки фантомного раскачивания сопровождались коликами и легким онемением конечности, которой...