получение нужной достоверной инфы во сне - большая редкость. не надо сильно стремиться получить информацию во сне. сильные желания и чрезмерные хотелки - усугубляют карму но если новые знания там увидены или услышаны, чтобы не забыть их - проснувшись, сразу их записывать (не включая яркий свет), в в...

...он просто узнает что это такое, если вообще осознает это (что мало вероятно) ... ...и только от сознания новичка будет зависеть осознает ли он хоть что то или просто как и сон ничего не вспомнит... при совместной практике осознанных сновидений (по взаимному соглашению), человек вызывается по его...

произносимые слова могут быть слишком весомы, чтобы и не пытаться их остановить.
попробуйте заменить их статичными и близкими (на расстоянии не дальше 2 метров) зрительными образами

главное не то, прилетит или нет
важно - не боятся того, что произойдёт в любом случае.
лучше любите и радуйтесь тому, что имеете - Жизни

Покупаем, конечно. ) Можно по интернету заказать, можно как Юра на выставке купить (выше в теме есть его иллюстрированный отчет), я лично в магазине эзотерическом покупаю. определённые природные кристаллы - могут работать на человека. выбор " своего камня " - только вживую, руками из росс...

при свечах - это прошлый век. если недолго смотреть на электрическую лампочку, а потом перевести взгляд на светлую стену, поморгать - будет видно. посмотреть на вытянутую руку и постараться увидеть остаточный световой след на ней (то есть, на расстоянии 25-35 сантиметров от глаз). периодически прикр...

чтобы тело не поворачивалось на другой бок - спать на спине , но это не всем можно (противопоказание - апноэ, т.е храп) чтобы вовремя вспоминать о практике - перед сном думать об этом. именно перед самым моментом засыпания , когда веки тяжелеют. обращайте на это внимание. если с думалкой в этот вече...

если серчишко шалит, то значит, сейчас, не надо дёргаться телом.
проснувшись - сразу вспоминать сон и переходить с картинки в ОС

на картинку последнего сна смотреть, представляя что двигаешься по-касательной, в полёте.
это поможет развернуть плоскость слайда в объём и перенести сознание туда

стремление вэбмастера сделать что-то оригинальное и неповторимое
обычно, портит сайт, превращает его в нечитаемого монстра, перегруженного скриптами

способы - как быстрее уснуть если не принимать во внимание радикальные йогические способы (пережимание своих сонных артерий и т.п.), то в качестве лёгкой регуляции энергетики, с целью засыпания, есть способы - глаза расслабляются (веки закрыты, взгляд направлен вперёд и чуть вверх, на ближнее проста...

...Сейчас глянул - а я родился на 14 лунный день, перед полнолунием. Считай первый день жизни прожил в полнолунии. Поэтому увлекся фазой)) Лунные фазы существенно влияют на практику ОС. Лунный день, который пришелся на день рождения человека - в течение всей последующей жизни, у этого человека, в э...

зрительный экран - условность, техника, помогающая представить слайд сюжета. сама картинка и нейронные шумы - они, физически, в области верхней части затылка. внимание фиксируется не жёстко, а вскользь ( мерцание , пульсация объём-точка, циклирование - в несколько секунд ) дальше - плоская картинка ...

пророческие сны - это Дар Божий
тренировками, силой пытаться вытащить информацию - это кощунство

цикл движения глаз - секунд десять. если физически - это "выход силой".
в ночной практике - должно быть не физическое движение глаз, а перемещение фокуса внимания в область, которая сразу за глазами или на область темечка

практика осознанных сновидений летом и зимой - существенно различается. в летнее время - ночной сон длится меньше, чем зимой, поэтому, есть смысл, исключить ночной подъём и перерыв сна. то есть, сон непрерывный, с пробуждениями на несколько минут для фиксации момента пробуждения, вспоминания сна и п...

Вопрос: как фиксировать момент просыпания? Ответ: проснувшись после четвёртого (и последующих) цикла сна - вербально (сказав себе, к примеру, "проснулся") зафиксировать этот момент в сознании. потом - сказать, заранее придуманные, какие-нибудь ключевые слова , означающие начало этой конкре...

различные специальные приспособления и аппаратура, аудио- и видио- записи бинауральных ритмов - это костыли для попадания в ОС, упрощающие и ускоряющие обучение осознанным сновидениям, но лишающие практикующего той части бесценного опыта, которая помогает понять все нюансы феномена и докопаться до с...

бинауральными ритмами, в таком возрасте - крышу снесёт на раз.
практикуй проще - фиксируй момент просыпания, сразу вспоминай сон и спи дальше.
всему своё время

Вопрос: когда лучше практиковать осознание во сне? Ответ: утром, в последний час перед подъёмом, лёжа на спине (в это время, сердечный пульс и дыхание уже достаточно интенсивны, что сводит к минимуму опасность апноэ). в этом положении, в последние часы практики - циклы сна сокращаются до минимума, м...

Вопрос: карта снов нужна?
Ответ: создание, рисование карты сновидений не нужно, чтобы не формировать матрицы из своих стереотипов, что не только бесполезно, но и вредно

сложить ладони - касаются основания ладони и кончики пальцев. полная релаксация.
если в момент перехода успеть ощутить точки на пальцах рук - мозг не отключится и сознание сохранится

движение фокуса внимания - вверх и вглубь переносицы на несколько сантиметров
потом вниз, к точке на ногах
цикл - от нескольких секунд

Naboru wrote:Не получается у меня отделиться. Что посоветуете?

пробывать другие техники. что-то да получится, всё индивидуально

Вопрос: когда практиковать дневную практику ОС? Ответ: дневной сон (тихий час отдыха, сиеста) - понадобится летом , когда вы меньше спите ночью. в зимнее время - ночной сон длиннее, поэтому, в холодное время и нет надобности в дневном засыпании. В: как практиковать ОСы, чтобы это было естественнее, ...

Вопрос: повышение либидо, на пробуждении, иногда мешает уснуть Ответ: содержание гормона мелатонина в крови, на пробуждении ночью - резко уменьшается, что вызывает половое возбуждение, разное по длительности. для сублимации этой гормональной энергии - сконцентрировать внимание на внутренние поверхно...

Вопрос: как выйти из сновидения в реал, как быстро проснуться, если, к примеру, вдруг стало страшно? Ответ: любым из перечисленных способов: сказать себе "обратно в тело", представить свою спальню, подумать о своём теле, шире открыть глаза, прислушаться (слух всегда "настороже") ...

вопрос: почему в практике применяются именно эти меридианы? ответ: в практике ОС важно умение обуздать, утихомирить излишки энергии (нервной, гормональной, обменных процессов). это достигается сублимацией их в те энергетические меридианы, которые, в данный момент времени , лучше аккумулируют энергоп...

В: как быстрее уснуть - для входа в ОС и при бессоннице? О: сосредоточить внимание на периферии энергетических меридианов тела (в районе предплечий рук и голеней ног). если засыпаете вечером, то на расположенных с левой стороны - меридианах селезёнки и сердца, если утром - почек, печени и перикарда,...

Мне нравится мой лес.Потому,что он необычный.Дай Бог каждому любить свой внутренний мир так же,как я.Любопытно то,что тот же Михаил занимаясь этим 10 лет ВПОЛНЕ адекватен и умён.Это не показатель? Почему то всегда находятся такие,кто клянёт естественное.Сколько народу этим занимается, и ничего,случ...

Разве практика осов делает человека неадекватным ? О_О Это какие-то сугубо личные проблемы, видимо))) Мне, например, не мешает, и работа тоже ответственная. Развивайте силу воли,чтобы занимаясь работой - заниматься именно ею, полностью погружаясь в процесс. уже сам факт экспериментов над своей псих...