Есть способ получше. Используем те же часы или мобильник. Смотрим на часы (электронные), прячем (отворачиваемся), опять смотрим. Еще никогда у меня не было такого, чтобы время повторялось и совпадало (редко даже бывает, что отображаются адекватные данные, типа 09:62 и т.д.)

Вначале сердцебиение и сильный страх тоже были. Через пару-тройку выходов - пройдет. Не бойся, просто переступи через всё это.

Сердцебиение было у меня, когда я отчаянно делала свои первые попытки входа в фазу. Это происходит от чрезмерных ожиданий и страха, что не получится. Потом я вообще забила на это дело на две недели, просто ничего не делала. Я и так осознавала себя во сне, и успокоилась. Но потом это получилось само...

Преддверие 21 декабря...

Так в чём, собственно, вопрос? Из того что понял, отвечу: Радуга не пытается объяснить, что это. Он просто делает так, чтобы у людей получалось. А пока вся эта тема изучена лишь поверхностно ("фаза" и т.д., даже в научных кругах, а не в наших, обывательских) - никто тебе ответа не даст. По...

Артур Конан Дойль, "Истории, расказанные у камина" (документалистика).

Раум прав. Ничего удивительного, в принципе, нет. Фазовый кот =)

А какая, по сути, разница, что это было? Не заморачивайся над идентификацией, наслаждайся фактом.

Аирнокс писал(а):palapowa Не иначе как хочете в фазе про работу узнать) Интересно что там фаза про нее подскажет.

Неплохая идея! :)

Во первых, как говорит радуга надо "педантичней" относится к неудачам - ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! А то вы пишете что занимаетесь две недели, а уже хотите регулярно попадать в фазу - так получается только в людей из "талантом" к фазе. Нужно одбросить "эмоциональный" фактор любой ц...

Аирнокс писал(а):palapowa А вы могёте каждый день вставать в 6 часов, отмечать пробуждение и пытаться войти в фазу? Эт работе не помешает? я вот только в отпуске могу пробовать каждую ночь, точнее, утро.

Могу, по той причине что я уже почти пол-года работу ищу =)

Вопрос тем, у кого были схожие проблемы и как вы их решили: как определить временные рамки для сна, как понять, что влияет на качество сна и т.д. Физические нагрузки в днем влияет на качество сна ночью))))))) Это уже писали не один раз на этом форуме)) Ну, в последнее время, самым тяжелым, чем я за...

Всем лучей добра. Ранее с этой "проблемой" не сталкивался. Как только начал практиковать фазу - камень преткновения дал о себе знать. В чём общая проблематика: не могу подобрать идеальный вариант временных рамок сна. Конкретнее: Ложусь спать в 00:00, будильник ставлю на 6:00. Просыпаюсь, б...

Тема шизофрении и осознанных сновидений стара. http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=6&t=2047 например. -Zer-ha-Fah- разослал свою "правду" немалому количеству людей. Что предложите с ним сделать? Имхо, лишить возможности общения на форуме (как публичные сообщения, так и ЛС) на недельк...

Чеж вы так сразу как ошапареные удаляйте тему если "ничего общего" и "совсем не то"? Боятся правды как заяц бубна? То что вы так ретиво удаляйте только подчеркивает что вы СКРЫВАЙТЕ от остальных это и прилагайте все усилия для сокрытия. Ничего, это инфа все равно всплывет в друг...

-Zer-ha-Fah- решил публично продемонстрировать то, насколько "глубоко" он изучил предмет нашего обсуждения на этом форуме. Вырезки из Википедии и их цитирование вне контекста - это пик педагогики.

«Пробуждение жизни» (англ. Waking Life) - посмотрите. Очень интересный фильмы для думающих и анализирующих. На "нашу" тематику в том числе. Экзистенциальные вещи.

Случилось 12 ноября этого года. Проснулся в 6 утра, походил пару минут и лёг спать. В одном из пробуждений пробовал делать фантомные раскачивания правой рукой, но не выходило. Подумал "сейчас попробую уснуть, а после пробуждения ещё попробую". Начал засыпать и тут через секунд 7-10 сразу п...

Добрый день Михаил. Сразу хочу выразить Вам благодарность за Ваши труды. Есть к Вам вопрос: какими берушами вы пользуетесь? Купил на пробу какие-то недорогие с вспененного полиуретана, но они совсем не "сидят" в ушах. Что посоветуете?

Спасибо!

Всем доброго времени суток. Сегодня пробовал сделать разделение, но было несколько интересных ощущений - почти всегда наблюдалось ускоренное сердцебиение (во время применения техник); во время самой удачной попытки я смог поднять голову на 5-7 сантиметров, но при этом с неимоверной силой усиливался ...