VladimirVas wrote: Вобщем, буду ждать советов специалистов.

Уже опросы на предрасположенность к фазе появились :)
Так что скоро заговорят о генах

Предметно-действенное 37.5 %
Абстрактно-символическое 25 %
Словесно-логическое 25 %
Наглядно-образное 50 %
Креативность (творческое) 50 %

Может от такого с фазами вообще глухо? Мдя. Полутруп какой-то

У меня последние три года подсознательное намерение "выспаться" видимо все перебивает :D

Месяц ни одной фазы. :) В началье только пара снов про фазу. Видимо "Учебных" :D Типы моих просыпаний: 1. Просыпаюсь - и сразу вскакиваю. Привычка чтоли 2. Просыпаюсь - и ощущение такое, что я сначала открываю глаза, а потом просыпаюсь. 3. Сплю как бревно. 4. Иногда среди ночи проснусь - и...

+1 Комфорт ни сильно важен главное намерение =) при помехах даже иногда интереснее фазы бывают =) когда реал и нереал вмешиваются Из-за постоянной невыспанности и тревожного сна - даже если пытаться делать попытки: они мегавялые и бледные. Сил/энергии/эмоций не хватает на техники. Этакий "глоб...

В одиночку на 15 суток и .......
||
V

-= Lex =- wrote:в уши беруши матрас на пол и в одинка тогда спать :)

-= Lex =- wrote:жена и дети ночью тоже не спят? :)
надо ловить ночные пробуждения и пробовать тогда!

Жена и дети ворочаются, кряхтят и чавкают (дитё) во сне. Под "мням-мням" трудно уснуть :D

Сон и свободное время - как раз проблема. А наработок "для занятых" ни у кого нет? Не думаю, что все свободны и самодостаточны :)

Привет. (из Высшей Йоги 2012) прочел про комфорт. Помещение, тишина и пр. Однако, для меня практически такой комфорт недостижим в домашних условиях - семья дети и т.п. В офисе только можно слегка вырубиться :D Тут сами самой напрашиваются прямые техники, но, по книгам Радуги, - обучаться им напрасна...

Вопрос - у кого есть техники для "занятый"? То есть для "задолбанных" :D Мне в принципе выспаться не дают - семья, дети. И еще ввиду образа жизни - я достаточно чутко (или хреново) сплю. То есть - если я просыпаюсь ночью - то сразу с физически открытыми глазами и на "стреме&...

А ссылка есть? На сайте аинг нету семинара ныне