Скорее всего моей ошибкой было просто недостаточное количество вдохов выдохов для подзарядки( делал 4-6). И так же бросал технику после 3-4 минут слежения за дыханием, сегодня попробую еще раз.

Не получилось, сначала просто возникло немного странное ощущение как будто глаза закатываются на лоб, а потом ничего, последующие попытки были еще более безуспешными.
Буду еще сегодня пробывать