Да,если это просто сон,то он обычно черно белый. В нём я никогда не вижу себя т.е только знание что это я.А в этом сне я четко вижу своё тело,котороё встаёт с кровати,одевает тёплый голубой холат.И в этом сне много эмоций,прям как в настоящей жизни. Ну может это и сон такой яркий.

Сегодня проснулась от чьих-то разговоров в моей квартире.Встала а у меня народ. Какие- то знакомые люди, ну как- то подзабытые ктоже это,думаю?.Ну и решила их повыгонять.Усиленно выгоняла,а одна знакомая просит маринованных помидор.Они стоят в банках,такие красные,красивые.Я её угощаю помидорами.И е...

Опять какой то затор,изчезли фазы.Ну никак не попасть в это нужное состояние,когда вроде спишь и между теи и не спишь. Утром все вроде так же ,но не получается выйти.Зато картинки перед глазами яркие,яркие, но уцепиться ни за одну не получается. Вроде и смотрю понарамно(помню об этом), но картинка н...

Наконец то после долгого перерыва получилось скатиться с кровати и не раз. Около 8 часов я проснулась, болит голова. Встала.приняла таблетку и легла опять.Уснула по -видимому быстро,потому-что не помню,чтоб крутилась с боку на бок.Я вроде и совсем не просыпалась,а как бы вспомнила ,что нужно выкатит...

Что-то совсем скучно стало. Ничего толкового не получается.Пробовала и прямой выход.так интересно,тело как будто летает над кроватью,такое лёгкое,но между тем я ощущаю и своё физ. тело.лежащее на кровате. Пробовала провалы сквозь кровать.лечу,лечу вниз, а затем медленно поднимаюсь и опять лежу на кр...

Сегодня утром скатилась с кровати и оказалась в незнакомим помещении.Почему то на полу седят знакомые девчонки и ругаются на меня.Вставай уже ,говорят,хватит спать.А я хочу заняться своими выкатываниями.Я опять ложусь на кровать и опять выкатывыюсь,но опять они меня дальше не пускают.Тогда я опять л...

Привет, странник ххх! Совсем не бросила.Просто уехала с детьми на дачу.Ну а там столько работы.что я вечером падала,радостная.что можно наконец -то уложить свою тушку на кровать и тут же засыпала.А утром просыпалась без всяких мыслей о фазе и вспоминала о ней .только когда уже повернулась или потяну...

Спасибо не за что.И не у всех девчонок тоже всё получается.Вот у меня опять полный затор.Ни снов про фазу ни самой фазы.Не получается поймать именно то состояние,когда ещё спишь,но частично уже и не спишь.Просыпаюсь полностью .как и ты.А если начинаю делать техники ,то окончательно просыпаюсь.Тут ве...

Да не растраивайся.У меня тоже нет и не было вибраций,хотя я долго билась над прямыми выходами.А картинки появляются,при засыпании,но уцепится хоть за одну так и не получилось.чуть сосредоточила на ней внимание и уже ясное сознание,выскочила из просоночного соостояния. Так что этот вариант я тоже ос...

Пробовала и "я сплю" и "ящик апельсин",видимо я не предрасположена к прямым выходам.Можешь почитать дневник Руль." Трактат о засыпании" Я тоже упорно отслеживала состояние засыпания.У "Руль" получился прямой выход ,а у меня нет. и я больше стала ловить утренни...

Сегодня всю ночь лил дождь и только под утро утих. Я так крепко уснула утром,при открытом окне,что даже шум за окном не будил меня.В какой то момент вспомнила про фазу и оказалась на палу,как всегда, возле своей кровати.встаю, и уже один и тот же, повторяющейся сюжет, к окну и летать.Местность была ...

У меня это было так: я проснулась в начале 8 и ещё спать хочу.Тоесть организм не совсем выспался.Вспоминаю о фазе сквозь сон.как бы наполовину сплю.Начинаю или сразу выкатывсться или применяю плавание, и помню только один взмах руками или полтора и как бы засыпаю крепче.но о выкатывании помню,как со...

Да,с париходом лета практика конкретно тормозится.Появилось больше работы,вследствие больше устаёшь и проснуться в нужный момент никак не получается.Вроде в 6 часов встанешь ,установку на дальнейшие просыпания дашь,но сама спишь,как сурок до полного подъёма.Как то надо усилить намерение.Вчера надо б...

Странникххх в детстве я летала во сне,ну когда приснится,а теперь я как "самолет". У меня план взлететь и я отталкиваюсь ногами от воздуха и лечу,но уже давно,давно не расту....

Я вроде и не помню,что надо удрать,но где -то это сидит.Скорей,скорей идти ,взлететь.Ну а дальше бывает весь план забудется и вообщем -то становится похоже на сон,что огорчает.Хочется реалистичности.Ну я ещё молодой фазёр,надеюсь натренируюсь.Опыт других здорово помогает

Привет странник ххх!!! Ты прав, первые впечатления от первых выкатываний притупились и уже кажутся просто сном.Тут на форуме я прочитала,что у многих так и бывает. Сегодня в обед, после долгого перерыва, опять толи сон,толи фаза.Короче в этот раз не выкатилась,а просто встала с кровати.Помню.что вро...

Почему то с приходом лета в работе полный затор. Почему то утренние просыпания вообще не улавливаются и просыпаюсь, уже когда надо встовать.даже если после этого просыпа и пытаюсь что то сделать,то сознание уже бодрое.Я ловлю себя на том ,что уже уснуть никак ,а в голову лезуть мысли о делах наступа...

Я тоже заметила усиление боли в пограничном состоянии.Даже приходится совсем проснуться ,а то от боли не уснуть.Смотришь чтоже это так руку больно,ладонь лежит почти рядом со щекой.только чуть-чуть щека опирается на край ладони ,а впечатление что ладонь вообще раздавливает чем -то тяжёлым.Приходится...

Сегодня днём легла подремать.Уснула .Через время проснулась,подняла голову посмотрела на часы немного и поспала,решила ещё поволяться и как то внезапно в голове потемнело и я стала лететь вниз со свистом.лечу и думаю,чего это я вниз лечу,я же теперь умею полётами управлять,надо вверх и понеслась вве...

Наконец-то после праздников,появился режим ,а за ним и результат.Сегодня утром опять выкатилась,но уже без одеяла,а с простынёй. Зрение появилось.после трения рук.В плане было научиться летать.Я взлетела в комнате,полетала по комнате,потом вылезла в окно,стекло было как густая,вязкая масса,и летала ...

Вчера,отключила телевизор и скомандовала:" все спать" Сегодня столько снов увидела и даже видела во сне,что я выкатываюсь из тела.Это порадовало,значит сознание или под сознание помнит о задаче. Это обилие снов подтверждает правоту: Режим и отдых залог успеха"

Всё таки для успешной практики нужен режим.Эти праздничные дни и просмотр ночью фильмов совсем выбивает из колии.Утром не получается никаких пробуждений.Даже ,если и встанешь в 7 утра,походишь ,план в уме погоняешь,но как ляжишь и до 10 часов ни одного просыпа.организм хочет спать и плевать ему на в...

Сегодня в обед легла поспать.Проснулась от сильного гула и от чувства падения.Ничего не могу понять,толи мы в аварию попали и летим кудато-то,то ли я одна куда то с шумом падаю. Короче в себя пришла в кровати,попыталась встать или выкатиться,но слишком проснулась от такого падения.Как понимаю -это о...

Сегодня с утра получилось опять выкатиться.Проснулась около 6 часов утра. сходила в туалет,закрыла окно, иначе шум потом начнётся.Одела ночные очки и воткнула беруши.Всё полностью изолировалась от шумов.Уснула быстро,а как только подпроснулась(полным просыпанием назвать это нельзя) без всяких техник...

Сегодня приснился сон, что я выкатываюсь из тела. По некоторым признакам - это бал сон,а не выкатывания из тела.как в прошлыке разы.Всё таки отличия есть,хотя бы в том,что во сне плывёшь по течению,а когда выкатишься,бежишь выполнять пункты плана.

Сегодня прилегла в обед,решила потренировать расслабления. Представляла падения с одновременным закручиванием.Как то внезапно уснула.Проснулась от сильнейшего гула и от ощущения ,что моё тело несётся с огромной скоростью ввех.До какой то точки долетело и с тем же гулом понеслось вниз.Как оно соедини...

Сегодня опять удалось выкатиться из тела и опять вместе с одеялом.Время бвло уже 8 часов,перед этим было несколько неудачных попыток.Думаю не уснуть больше,слишком проснулась и спать не хочется совсем,но дома было тихо и решила попробовать.Применила принудительное засыпание и как бы уснула,но и сном...

После каждого удачного или не удачного пробуждения стараюсь выкатитьсяя.так как это ощущение уже знакомо.Но пока затор.всё время кажется ,что это не то состояние.То слишком бодраяя.то слишком сонная и на какой нибудь технике усну.То долго делаю технику и окончательно проснусь.Но ничего,раз получилос...

Не недовольна. Можно бы и лучше,раз в фазу попала.Но зато вера появилась,что действительно работает.

Сегодня у меня прогресс.Я осознанно выкатилась с кровати ,прямо в одеяле.Во время выкатывания зашёл муж,что-то говорит,а я думаю сейчас помешает и ещё быстрей стараюсь катиться.хотя при этом сомневаюяь, что не грохнусь сейчас об пол.Но нет стаю уже на полу,одеяло скинула и стала тереть руки .Проявил...