Опускание осознанности Требуется, как я уже говорил, в тех случаях, когда вы слишком нагрузили свой мозг сознательными вычислениями и тому подобным, и чувствуете, что сейчас можете фол выхватить. Применял данную методику. Она помогла избежать фола, но бывает и побочный эффект - забываешь предшеству...

hellstoker зрит в корень. Согласен, что тема должна быть топовой.
hellstoker +1

Регулярно провожу практику проверки реальности на сон (несколько сотен раз за день). При этом глубокие проверки провожу несколько десятков раз, а остальные по мере автоматического воспоминания. - Раньше подобная техника была очень рабочей, но сейчас она сама стала причиной по которой не хватает осоз...

Всем привет! Планирую пойти вот на этот праздник http://vk.com/event70140346 Желающие пообщаться или просто попраздновать - подходите.

Всем привет. В воскресенье 23.03.2014 собираюсь на праздник в лес. Можем там встретиться!? http://vk.com/event67743896

Ночью во сне был в армии, прыгнул во сне выше 6 метров. Удивился, перепроверил высоту прыжка, решил что это связно с какой-то силой, но мне и в голову не пришло проверить сон ли это, потому что когда я был в армии понятия об осознанных сновидениях были для меня далекими. Подскажи как осознаваться в ...

Maia_ wrote:Начинаю говорить громко вслух себе что нибудь, чаще всего описание того что вижу, чувствую и т.д, и что должна чувствовать чтоб не вылететь с фазы

Кроме визуальной фиксации так же использую говорение. Чаще всего это описание того, что вижу.

1. Лучше всего фиксировался когда начинал говорить.
2. Зацепившись вниманием за естественное течение сна (в ОС), до тех пор пока не будет ощущения. что всё чётко зафиксировано.