У меня капец. НЕ МОГУ ВЫЛЕТЕТЬ!!! Уже третий раз повторяется одно и тоже: я просыпаюсь в неудобной позе, и вместо того чтобы выйти переворачиваюсь на другой бок и давай спать дальше. Просыпаюсь еще раз, пытаюсь выйти с помощью фантомных раскачиваний, но опять поза неудобная и мне, смешно сказать, тр...

да вроде скоро будет пауза в работе, смогу нормально полетать. На засыпании я один раз входила - не понравилось, при пробуждении ощущения на 100% реальные, а так это похожне на сон....

Из-за резкого и очень тяжелого аврала на работе, вкалываю по 14 часов в сутки, не получается вылететь. Много раз пыталась при пробуждении вылететь - из-за дикой усталости просто рубит в сон(((

К сожалению нет, забыла((( прочитаю еще раз Вашу технику и попробую в следующий раз именно так, я уже поняла что если просто закрывать глаза - то сразу фол, я даже почувствовала как подкашиваются колени и я в сон погружаюсь....

Сегодня утром опять пыталась выйти в фазу. При пробуждении у меня ничего не получалось вообще. Просыпалась и как тюфяк начинала ворочаться с боку на бок. Когда осознавала что мне нужно сейчас делать - все получалось как то вяло, тормознуто, совсем не как в первый раз. Я нервничала и засыпала опять. ...

в смысле уходили на неск дней, куда, в фазу????

Только вошла, а тут столько сообщений... приятно, что тема интересна, меня ни одно сообщение не задело, все в порядке, воск. знаки ставить незачем))) Насчет моделирования. Я писала про то, что в фазе встретила папу. На мой взгляд, это было 100% моделирование, потому что я ТАК ЧУВСТВУЮ. Не знаю почем...

Занимаюсь workout, все виды фитнесса, плавание, конный спорт (не регулярно, дорогой оч), ролики и самый любимый мною сноркинг - ныряю на задержке дыхания. Результаты хорошие)))

а чего бы нет?)))) фаза пригодна для лечения, для приобретения навыков - когда получу то, что для меня самое главное (общение с братом), буду прокачивать умение выступать на публике, у меня фобия, избавиться от нее - мечта всей жизни, наверное. Я забыла отметить, что по всей видимости в фазе я уже б...

вряд ли прекращу)))) надеюсь в след раз такого не будет)))

Не могу понять, почему я так тяжело переношу первый вход в фазу? Измеряла давление - 150 на 70 при обычном 110, шо за фигня... никаких особых причин для этого нет....может усиленное сердцебиение такое дало, я прямо чувствовала как сердце замирает и с силой сокращается.....

дада, Диола, я уже у Вас в гостях побывала))) у меня тоько иначе - реальность смутная, все какое то нереальное, зависшее, медленное...мысли что у меня не все дома присутствуют. Фредди, я понимаю конечно, я ж не маленькая))) да и как этому можно все время уделять, это ж реально с ума сойти можно.

[quote="Freddy KruegerА смысл, вы меня не слушаете (не воспринимаете текст) http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=5&t=12771[/quote] Как это не сушаю, слушаю конечно... Не судите строго, у меня первый вылет только, сейчас состояние ужас - не могу сконцентрироваться, торможу дико, еле работать...

Диола, спасибо, пару дней наверное пока пережду т.к. реально голова оч тяжелая. Я пока буду исползовать только те техники, которые я описала - непрямые, конечно, после сна - выползание и выкатывание. Хочу отметить, что для меня все что случилось - вообще огромная неожиданность, я не думала что получ...

Обязательно в следующий раз буду актентировать внимание на реальности происходящего - ощупывании всего тела, рук, присмотрюсь к предметам. Я когда выкатилась из тела, сразу стала видеть происходящее вокруг, квартиру, потолок... на себя спящую не посморела. Надо будет это сделать. Я еще даже книгу не...

Спасибо огромное за советы! Скажите, а как часто можно вызодить в фазу? Я вот каждую ночь теперь планирую, не вредно? И как можно избежать фола в виде перехода в сон?... Сейчас такое странное состояние,будто пьяная слегка. Насчет закрывания глаз в фазе - боюсь что словлю фол сразу и меня кинет в сон...

Буду благодарна тем кто это читает. Особая благодарность тем, кто оставит комменты с советами. Полгода назад пережила сильнейшее психологическое потрясение - потеряла единственного любимого брата. Цель выход в фазу и освоения техник - возможность общаться с ним и получить ответы на вопросы. Брат уме...