Визуализировала балерину и яблоко. Стало сильно клонить в сон, боролась как могла. Уснула, очнулась через полчаса примерно в сонном параличе. Было тихо, темно и пошевелиться не могла, такое ощущение что я попала вникуда. Дышать было тяжело, как-будто на груди мешок с песком. Стало немного не по себе...

Пыталась выйти сегодня ночью. Легла в 22, спать не хотелось, но собралась попрактиковать методику представления образов, расхваленную на форуме. Представила балерину (почему - не знаю), стала ее рассматривать. Платье у нее было белым, тапочки - светлорозовыми, а сама она - брюнетка. Буквально за мин...

Я много лет назад отметила, что иногда после просыпания ночью сознание находится в странном состоянии. Осознаешь и чувствуешь все как в реале, но ход мыслей странный, отсутствуют логические связи, которые днем выстраиваются очень легко. Выводы делаются парадоксально и нелогично. Например, в предыдущ...

Почитайте в разделе про техники технику плавания, не копипастить же сюда все техники) Во сне можно ставить "якорь", то есть какое-то событие, когда оно во сне происходит-вы осознаетесь. например вам часто снится кошка. Тогда вы накручиваете подсознание: Кошка-осознаться! Кошка -осознаться...

Следующий ВТО произошел ночью, когда я настроилась пытаться выйти. Спала плохо, просыпалась каждый час-полтора, ворочалась. Но выйти не получалось. В основном, было лень напрягаться и меня при первых попытках сбрасывало в сон. Помню, проснулась, часы на мобиле показывают 3:23. Сходила по нужде, легл...

Для начала, хотела описать ВТО произошедший в Декабре 2012. Опыт был настолько необычен, что я его отчетливо помню почти полтора года спустя. Хотя классифицировала как ВТО только недавно. Были с подругой на конференции. День был очень длинный и насыщенный событиями. Вечером проболтали почти до полун...

Узнала о ВТО в 2008, в то же время активно пыталась выйти прямыми методами. Естественно ничего не получилось (как я думала, хотя сейчас понимаю, что испытывала выходы по пробуждению/засыпанию, просто не могла их отличить от реальности), и я это дело забросила. Потом жизнь закрутила и долгое время о ...

Но тут главный вопрос о ощущении уже после. Должно быть чувство, что это все приснилось или четко выраженное воспоминание, как будто действительно в бодрствующем состоянии что-то сделал пару минут назад и об этом вспомнил? Заранее спасибо за ответ! Личный опыт на основании двух осознанных ВТО (на и...

Lavender_Dream Вы недоделывали техники. Вам нужно попробовать технику плавания, раз у вас хорошо выходит покачивание "на волнах". Знаете эту технику? Будете плыть и плыть и заплывете прямо в фазу, даже момент разделения не заметите. к сожалению, не знаю. Радуга вроде о ней не пишет (в кни...

Рваться наружу изо всех сил. При этом может возникнуть ощущение вязкости, тяжести в теле. В фазовом состоянии физ. тело расслаблено настолько, что им точно не получится двинуть случайно. А все движения происходят фантомно. Допустим у меня в ушах был рев (или вибрации, или образ - что угодно), я рву...

Диола писал(а):Или использовать ВО ЧТО БЫ ТО НИ СТАЛО, но это сложнее.

Такие попытки обычно заканчиваются физическим движением (как мне кажется). Вроде ясно чувствую, как мышцы напрягаются и признаки фазы пропадают. Как именно сделать ВО ЧТО БЫ ТО НИ СТАЛО?

а какие методики? и как вы понимаете, что "наступает время"? Например если вы делаете фантомное раскачивание, и рука начнинает (фантомная) свободно махать в воздухе -вот тогда время, можно хвататься за стенку и вставать вдоль нее. А у меня однажды руки дотянулись до потолка ( когда я лежу...

Взлетать можно наверное и без гиперконцентрации пробовать) В бодрствовании вам взлететь ведь не получится. Аирнокс, да и то правда. Можно и без гиперконцентрации. У меня вопрос, Радуга пишет, на просыпании делайте методики пока не добьетесь желаемого результата (образ, шум, вибрации и тд), а потом ...

Lavender_Dream Главное вам бодрстование с фазой не перепутать. После вашего пересмотра концепции реальности:))) Но, кстати, я в окно очень редко прыгаю в фазе, и только тогда, когда оно близко от земли) Хотя и знаю что это фаза, но все равно остерегаюсь, к тому же какая разница как там выходить из ...

В фазе в отличие от сна есть осознанность. При засыпании/просыпании тоже часто всякие посторонние звуки бывают - вот если в этот момент осознаться - тогда возможна фаза. это точно был не сон, т.к. ощущалось 100% реально. Не менее реально, как вот я сейчас сижу и печатаю эти строки. Мой мозг до сих ...

Еще вот что заметила, хоть все казалось 100% реальным, сознание у меня было какое-то ... измененное? Например, ход моих мыслей: слышу рев, может началась война? Откуда рев, вертолеты? Точно война. Надо выйти на улицу посмотреть... Вышла. А вдруг они меня из вертолетов заметят, спустятся и захватят? ...

Обычно это меня убеждает в фазовости, если меня начинают смущать фазовые родственники (ну ведь глупо вести себя перед родственниками как будто в фазе находишься, а они все такие реальные:))) Да-да, меня этот вопрос тоже заинтересовал. Я в описанном с вертолетами случае думала, в фазе я или нет. Дум...

Аирнокс, Gluck - у меня позапрошлой ночью такой глюк случился. Что ночью 2 вертолета летали надо моим домом низко-низко, шум стоял как на взлетной полосе. Все казалось 100% реально, однако соседка ничего не слышала. Я была уверена, что это в реале было, но сейчас думаю - я точно помню, что ночью хал...

А вообще вопрос-Радугу-то вы читали? ведь это все он пишет и объясняет. Спасибо за ответ. Радугу толком не читала (только отрывками некоторые выдержки из книги), надо будет почитать. Это без сомнения хорошая идея. Но пока что у меня такой вопрос: как достоверно и наверняка отличить фазу от реала? В...

После осознания, что я-таки выходила сознательно в фазу, накатила эврика, что представляла я себе это не совсем так. А точнее, совсем не так. Я ждала ярких ощущений, вибраций, полетов и тд. А оказалось, что фаза (по крайней мере, ее начало) до боли похожа по ощущениям на реал. Даже я бы сказала, иде...

просто встанете из тела и уже в фазе. Вопрос по поводу "просто встать" сразу после пробуждения. Как этот процесс будет ощущаться? Как-будто вставание физическим телом? О чем думать в это время? Что хочу разделиться, или просто пытаться встать, ни о чем особенно не думая? Помогите, пожалуй...

Ах, я вспомнила! Я по крайней мере один раз сознательно была в фазе! В Декабре 2012, были с подругой на конференции, жили в одном отельном номере. Вечером долго разговаривали, по-моему почти за полночь. Потом уснули. Просыпаюсь посреди ночи, привстаю на локте. Ощущения 100% как в реальности. Я была ...

просто встанете из тела и уже в фазе. Вопрос по поводу "просто встать" сразу после пробуждения. Как этот процесс будет ощущаться? Как-будто вставание физическим телом? О чем думать в это время? Что хочу разделиться, или просто пытаться встать, ни о чем особенно не думая? Помогите, пожалуй...

Чего вы все пристали к вибрациям. Может вам другую технику попробовать? И еще, если вы это делаете на пробуждении, то сначала нужно просто пытаться разделиться, безо всяких техник. Тогда не будет ни вибраций, ни шума в ушах, просто встанете из тела и уже в фазе. А если вы пытаетесь выйти сразу прям...

Пытаюсь осознанно выйти в астрал несколько месяцев. Дохожу до вибраций, ощущения что кровать уплывает из-под спины, шума в ушах, иногда ощущение падения "сквозь" кровать. Проблема? Пугаюсь и естественно выход на этом заканчивается. Помогите, есть ли способы "погасить" страх перед...