Думаю, что такой гарантированный способ уже есть - ток 40 Hz на лоб. Скоро должны появиться девайсы. Таки да, когда это пойдёт в массы, фаза может стать чем-то сродни психоделикам - не принося какого-либо физического вреда телу, всё же она будет иметь некоторый аддиктивный потенциал(т.е. можно &quo...

Только дыханием и движениями глаз/век. Именно так Стивеном Лабержем был доказан феномен осознанного сновидения, когда доброволец, подключённый к аппарату ЭЭГ подал сигнал движениями глаз, осознавшись во сне. А вот лунатики ходят в фазе медленного сна, как правило, лишенной каких бы то ни было сновид...

В некоторых восточных учениях проходит идея о том, что никаких нас, как личностей, нету, так что всё в порядке, и в реальной жизни можно такой эффект словить. Да и кроме сознания, в организме существует множество бессознательных процессов(вы же не управляете сознательно, скажем, сердцем). На всякие ...

Сразу должен оговориться, что этот метод по больше части чисто теоретический. На данный эффект я обратил внимание не сразу, а лишь проанализировав ОС двухлетней давности. В нём я засомневался в том, что нахожусь во сне, и решил не выполнять некое действие, которое могло бы быть опасным в реальности(...

Разумеется, чем поверхностнее сон - тем проще осознать себя в нём. На этом могут быть основаны множество техник, начиная с самой простейшей - спать на спине(для большинства людей это не так удобно, как на боку - большая часть сонных параличей случается именно в этой позе).