Совсем недавно обнаружил некую закономерность, если напрягать лобную часть головы (междубровие), то отступает тревожность, нормализуется сердцебиение, прекращается тахикардия и прочее. Но бывает так, что сразу сложно навести это напряжение. Тем не менее убеждаюсь в эффективности данного метода. Посл...