Метод : Ложитесь спать в 23:00 - 23:30 и ставите будильник на 5 утра. В 5 утра просыпаетесь,и до 5:20 сидите или ходите(не лежать) повторяя всё время про себя или шёпотом(лучше шёпотом) - Осознай себя во сне. Ставите будильник на 6:45. И в 5:20 ложитесь спать повторяя про себя - осознай себя во сне...

Здравствуйте! Вот мне интересно почему все говорят только выход в астрал как буд-то один астрал существует, что не напишу выход из тела так всёравно выбивает выход в астрал и ничего другого? По настоящему я ещё в интернете не находил настоящего описания выхода из тела!

Я тоже из Кировограда