Здравствуйте. У меня получилось попасть в фазу с первой попытки. Может быть кому-то пригодиться мой способ. Вообще я несколько лет назад прочитала книгу Лабержа про осознанные сновидения. С тех пор примерно раз в 2 - 3 месяца у меня получалось осознать во сне, что я сплю. Но осознание было каким-то ...