Да, прошу прощения, вначале действительно не совсем понятно написал. пробуждение как я понял в 7 утра Здесь я имел ввиду не в 7 утра проснусь, а 7 часов 10 минут сна после засыпания пройдёт, т.е. а когда ложимся собственно , когда встаем собственно -- засыпаю обычно в полночь плюс-минус час: т.е. в ...

Коротко опишу суть проблемы. Шесть месяцев назад бросил заниматься фазой, потому что просто не до этого было. За это время каждый день (и в выходные тоже) ставил будильник на 7 часов + ещё 10 минут на засыпание, как постулат считая данное время достаточным для должного отдыха. Соответственно, как по...

Бесспорно, очень хорошая идея. Да только вот Выход в фазу, осознание - 50 грамм сладостей Углубление - 50 грамм сладостей Выполнение пункта плана - 100 грамм сладостей не многовато ли будет? :) Это же целая шоколадка по каждому пункту плана :) А если я хочу по 4 пункта за фазу выполнять, мне тогда ш...

Уже совсем скоро :)

А у меня всегда есть какое-то внутренне необъяснимое ощущение, которое дает понять, что я в фазе. Когда техники разделения срабатывают, то не надо даже никаких проверок, чтоб точно сказать что это фаза. +1 Только у меня пока ложные пробуждения означают конец опыта. Прилагаю усилия к решению проблем...

Мой первый опыт был ещё несколько лет назад. Я во сне сел на кресло и посмотрел на будильник, который показывал 7 часов 40 минут. После чего я уже во сне сна :) выбегаю из леса и бегу по траве с криком "СВОБОДА!". Всё время, пока я бегу, осознание поступает само собой, я около секунд десят...

Будем надеяться, что книга выйдет действительно интересной именно для большинства людей, начиная с подросткового возраста ( если содержание будет в стиле " 50 оттенков серого ", молодняк такое любит почитать :) ) Ведь Михаил только года два назад, если ничего не путаю, начал задумываться о...