Думаю лучше всего вы ответите на вопрос сами, только вам придется расслабиться еще больше, расслабиться так что бы страх отбросить, тем более вы уже знаете что никто на лоб вам не давит, у меня друг такое же испытывает, и из-за страха у него нарушился сон. Вариантов развития событий не так и много,...

Добрый вечер всем! Ищу ответ на следущий вопрос уже давно, но никак не могу найти применение данному "эффекту": когда ложишься на спину, не важно перед сном, после или просто в течение дня, хочешь спать или нет, абсолютно неважно. Не намериний, не желаний.. Просто лег на спину! И как тутже...