Странно как-то. Сам, извините за мой румынский, хренею. Полгода делаете и ни разу ничего не было? Именно так, в результате чувствую себя калекой. Все могут - я нет. Может быть не высыпаетесь? В будние дни - элементарно, в выходные нереально - сплю до упора. Или слишком ажиотаж большой, каждый день ...

Делай так: вставай по будильнику в 6 часов в выходной день. Бодрствуй минимум 30 минут. Ложись и сразу начинай делать техники. Не жди пробуждения. Делай на засыпании. Лучше всего подходит SSILD. Погугли что это. Если вкратце, нужно попеременно почувствовать своё тело, потом звук, визуальные образы....

Аирнокс Пробовал ставить будильником разово звучащую фразу "Ррррразделяйся! Ррррразделяйся!" - не помогает: или к моменту ее звучания я уже проснулся, или она меня не будит. Кольцо сновидящего - это что? Гугль выдает ссылки разве что на эзотерика Карлоса Кастанеду... Насчет вставать и идти...

Уважаемый Аирнокс, я в курсе, что надо начинать с попытки разделения - просто в моем понимании применение непрямых техник как раз и начинается с попытки разделения (т.е., тут чисто вопрос терминологии). И таки да, при пробуждении вообще не помню, что собирался в фазу! Точнее и не сказать. Что касатс...

Здравствуйте, товарищи! Новую тему создавать не стал, нашел эту поиском. Если кратко - испытываю ту же проблему, что и топикстартер. Подробнее: впервые я узнал о фазе в 2012 году. Почитал книги Михаила Радуги. Попытался. Не получилось. Предположил, что все это туфта, и забил. Однако летом 2016 года ...