Может кто знает способы быстро заснуть?

Сегодня наоборот, до 6:15 спал, как убитый, потом встал по будильнику, походил минуты 3, лёг обратно и не смог заснуть))

А как у вас получилось первый раз, если не секрет?)

Пробовал отложенный метод. Ложился спать в 00:00, будильник ставил на 6:15. Проблема в том, что просыпаюсь сам 2-3 раза до будильника. Стоит пробовать непрямые техники в эти моменты?

Есть кто-нибудь из тех, у кого уже получилось, ВКонтакте?