Здравствуйте, практически каждый раз, когда пытаюсь выйти в фазу или самопроизвольно происходит сонный паралич, я чувствую, как-будто меня резко хватают за ногу и стягивают с кровати. Вроде бы я уже не испытываю от этого страх, но тело дает реакцию, начинает сильно биться сердце, от этого я просыпаю...