Здравствуйте , у меня такая проблема уже неделю не могу выйти в фазу , все техники и т д заучил и досконально понял , но проблема стоит в том что когда я просыпаюсь я сразу начинаю двигаться и не понимаю что нужно делать техники и попытки выйти из тела ..... Засыпаю с твердым намереньем делать техни...