Tor wrote:самопрограммирование вам в помощь, тренируй подсознание - потом будешь задавать тему перед сном - по сути это выражение намерения получить нужную тему, и при должной практике тема будет обыгрываться и да - часто неосознанно

А можно поподробней насчёт программирования? Как тренировать подсознание?

На следующий день тоже получилось, только попробовал выкатывание. Реалистичность где-то 70%, сознание 80%. Вроде и углубляться старался, но что-то не выходит. Ладно хоть с попаданием в фазу как-то разобрался.

Я новичок. Раз пять попадал в фазу через технику вращения. Попробовал выкатывание, только не катился, так как сбоку тумбочка, а решил вставать, сразу резко, как только появится сознание. У меня получилось с первого раза. Хотя фаза была реалистична процентов на 60. Ну это уже надо углубление прорабат...

Никак не могу остановить ВД, можно ли при выполнении техники считать про себя?

В фазе пока был только 4 раза и все опыты через технику вращения. Для меня самая удачная техника.