я их и не ловлю, если без будильника. Пытался делать без будильника, но не получается осознанные попытки делать

ну в общем, сегодня ночью занимался этой техникой. положил горсть монет, просыпался выкладывал. На утро под кроватью оказалось 4 монеты, хотя вроде очень смутно помню что минимум 5 просыпался, но опять же очень неуверен в этом. Хотя пробуждения помню достаточно четко, но точное кол-во затрудняюсь на...

я не хочу тут разводить дискуссии на счет работает ли эзотерический подход) в теме отписал с конкретным вопросом, на ваше сообщение могу ответить так: если человек внушаемый у него будет работать что угодно, лишь бы он в это верил. По факту же, если открыть любую эзотерическую статью, даже на этом ф...

Полистал темы, чтото тут наплыв эзотериков у вас?) Ладно к теме, сегодня буду пробовать именно фиксировать пробуждения, надо только предметы найти. Концовка в статье немного смазаная, можно поподробнее, если я достаточно хорошо научусь фиксировать пробуждения монетами (хорошо это на сколько?), могу ...

Привет, вопрос к опытным практикам: можете подсказать с циклом прерывания сна. Я пробовал менять и время сна и бодрствование но эффект на данный момент такой: я просыпаюсь в 7 по будильнику, я чувствую что после будильника на еще позже я просто не засну, после небольшого бодрствования я засыпаю, но ...