Кстати, помню был практик который рассказал о своей технике с открытыми глазами. Суть была в том, что надо было смотреть долго не моргая, и у этого человека появлялись вибрации, а дальше он разделялся. Думаю ваши опыты схожи

Материал интересный, но не пойму зачем такая "цирковая" подача

Привет всем читающим. Опытные практики, которые нашли лично для себя хорошо работающую технику, проверенная вами и временем, можете поделиться ею здесь. Если у вас несколько таких техник, то делитесь несколькими. Это упростит новичкам в поиске техник. Теоретики — мимо

Если ты во сне не видишь чего то, то его нет
Если посмотришь на него оно будет

Визаулизация слишком "страшное" слово. Правильно сказать представление. Когда мы представляем что либо, то мозг включает такие же отделы, при реальном движении. И со временем мы просто засыпаем, с возбуждённым сознанием, и оказываемся в локации, которую представляли Я бы использавал слово ...

Теме ап
Кровь приходит в мозг, и после того как все обратно нормализуется, все обратно растекается по организму, и появляются кое какие эффекты расслабленности, из-за этого происходит выход

Можно и больше ста раз, эффективности будет больше

Техника проста, и все что вам нужно ручка, тетрадь или блокнот Нужно перед засыпанием, или проснутся после 5-6 часов сна делать эту технику. Нужно писать в тетради 50 или 100 раз "Я осознаюсь во сне" или другие слова подобного содержания. Писать именно ручкой. Не на клавиатуре, или на теле...

Эх, Санчез. Интересно практикуешь ли ты осы сейчас, и какие у тебя новые техники 🤔

ап

Влияет ли режим сна на эффективность попадания в фазу. Например:
Сбитый режим влияет негативно
Нормальный режим влияет позитивно
Кто то замечал такое?