Ну ты правильно сам уловил суть проблемы, знаешь ведь выражение - "спишь как убитый без сновидений"? Это и оно, когда тебя начисто вырубает от усталости. Можешь конечно ещё больше увеличить время бодрствования, усилить активность на засыпании, но учитывая что раньше ты говорил о слишком из...

Наконец-то у меня получилось. Все прошло как по учебнику - вбтб 20 минут и запись сна, а после ожидание провала. Техники вообще не делал забыл на полпути, но осознанное состояние разума удалось выдержать. Первый провал - после осознания просыпаюсь, а вот на второй провал все удалось. Сначала чувств...

После перерыва с первого раза получилось, правда не совсем так как рассчитывал. Делал 2 попытки, одну просто проснувшись в рандомное время ночи, вторую в 4 30 и с перерывом в 20 минут. В первой меня как обычно вырубило в какой-то момент без каких-либо признаков, во второй из-за перерыва чуть дольше...

Очень хорошо что даже прямой метод сам по себе получился, значит знаешь что все возможно на деле, а не на чужих словах. Вот такое состояние тебе балансированием и надо достичь, то есть одновременно поддерживать мыслительную деятельность и расслабленность. Техники, как я раньше и сказал, помогают дер...

Ну как минимум если сны яркие, значит сознание разбудил и зарядил. А вот если наглухо засыпаешь при технике, значит слишком вяло и недостаточно интенсивно делаешь, из-за чего теряешься постепенно. С непрямыми ничего не скажу, у меня тоже почти ни разу не выходили они. Слушай, а ты вообще фазу или ОС...

У кого-нибудь были проблемы с излишней бодростью сознания? На сколько бы я не ставил будильник, или сам просыпался, 1,2,3,5 ночи, короткие пробуждения под утро, я всегда встаю в состоянии, когда сознание кристально ясное и работает на все 100%, пусть и с утра воспоминания об этом мутные, как и поло...

У кого-нибудь были проблемы с излишней бодростью сознания? На сколько бы я не ставил будильник, или сам просыпался, 1,2,3,5 ночи, короткие пробуждения под утро, я всегда встаю в состоянии, когда сознание кристально ясное и работает на все 100%, пусть и с утра воспоминания об этом мутные, как и поло...