Не ожидала сегодня выход, даже попытку делала как бы нехотя: проспала уже 7 часов, и до подьема чуть больше часа оставалось, расстроилась что не проснулась как обычно в 3-4, думала проворочаюсь до будильника. Легла спиной к краю кровати, стала пробовать «напрягать мозг», как здесь на форуме вычитала...

Глухо. Вот не понимаю как это работает, когда ни одна из техник не работает и неделями ни-че-го. Ну пара осознаний во сне была: сначала засекла, что отражение не то что нужно было; второй раз просто увидела красивую сочную красную вишню, осозналась, попробовала ее на вкус (сочно, вкусно), затем почу...

Вчера была небольшая фаза с полетом над городом и на берегу моря. Сегодня вылетела из тела и решила направиться в замок играть на фортепиано. Перейти из своей комнаты через дверь в замок не решилась, думаю лучше долечу. Комната уже немного другая была, вылетела сквозь другое окно, не то через которо...

Сохраню здесь несколько ОСов за эти 2 месяца, что записывала разрозненно. Как-то в январе перед сном после расслабления пыталась раскачать эфирное тело. Появились картинка красивой резьбы, очень тонкой, будто весь потолок огромной залы был выполнен этой резьбой. После он трансформировался в неимовер...

Сегодня когда проснулась ночью пробовала технику, когда поочередно визуальные, слуховые и телесные ощущения надо ловить. После одного из циклов почувствовала небольшие вибрации и тогда увидела себя стоящей перед открытым холодильником (привет нг праздникам)), увидела достаточно четко, но выйти в кар...

В ночь перед Рождеством сохраню здесь историю о том, к чему может привести гадание. Однажды на учебу девчонки принесли типа доски для гадания - нарисованный алфавит и вроде блюдца со стрелкой - даже точно не помню как это выглядело. Мы засели в пустом классе и начали вызывать духов, задавать им вопр...

До НГ среднесуточный сон был равен 6,5 часам. Сегодня проспала 10 часов. Спала в гостинице, из-за чего видимо во сне не могла разобрать где я, понимала только что мне очень жестко. Так вот мне казалось, что я сплю на подушке на полу у маминой кровати. Лежу значит я, смотрю под кровать и не понимаю к...

Вспомнила забавное совпадение: вчера, днем перед сном, меня угостили печенькой с предсказанием. Предсказание гласило «Тебя ждут красивые и яркие сны» (:

Сегодня было 2 выхода в фазу. Проснулась в 4 с лишним. Перед засыпанием прокрутила в голове план-минимум, что хочу получить: на самом деле самое главное - это добиться стабильных выходов, понять от чего они у меня зависят, в самой же фазе хотела поговорить с персонажем о счастье, затем сделать перво...

Еще момент, который мне было интересно прощупать в то время: находила огромную близость с реальностью и снами в плане.. даже не знаю как выразить.. сходства материй. Как будто реальность была более тягучей субстанцией снов. Как переваренная манная каша. И интересно, что сны просто откликались быстре...

Редко стала осознаваться, да и яркие сны тоже редкость стали. Думала тут о секрете ос и с братом обсуждала: почему порой получается чаще, и частота и яркость самих снов увеличивается, а порой полный затык. Прокручивала в голове время, когда почти ежедневные выходы были. Сон урывками, засыпала поздно...

Очень непростые были эти 2 месяца, но ситуация несколько разрешилась, смогла выдохнуть и ос снова немного проклюнулись. Была парочка незапланированных попыток выхода за неделю. Первая. Уснула днем. Подбуженная, чувствую гул в теле, даю ему нарастать, но при этом слышу и увлажнитель как шумит. Думаю,...

Фаза #54 Очень коротенькая. Лежу на кровати, оглядываюсь на стол, а у него вдруг сами собой начинают ящики шевелиться и выдвигаться. Испугалась сильно, но тут же поняла, что сплю, тк вижу сквозь маску и у меня нет таких ящичков в столе. Думаю, так, надо теперь вылететь из тела и, после некоторых уси...

Сегодня ночью странная ситуация произошла. Встаю я мол с кровати и хочу в туалет сходить, начинаю двигаться в его сторону, но как-то очень странно: как будто я механизм какой, с жужжанием еду по коридору с короткими остановками, как бы рывками. При этом сознание у меня будто я дико пьяная и лишь бол...

Просто сны. Порой мне снятся сны, будто я проживаю несколько насыщенных жизней за одну ночь. В этот раз не поленилась записать как проснулась часть обрывков, чтобы попытаться их воспроизвести. Во что получилось. Женщина на харлее. Двухполосная дорога. С одной стороны довольно оживленное движение, с ...

Фаза#53 Сегодня было 3 выхода. Проснулась в 3.20. Попила, когда легла очень долго не могла уснуть. Пыталась делать степ смв. Дважды прошла - безрезультатно. Пыталась раскачивать чем-нибудь- тоже 0. Затем уснула. Проснулась в том же положении. Вижу сквозь маску и почувствовала гул внутри. Дождалась к...

15.07.2023 Опять приснилась тема с зубами. Время от времени бывают такие сны. И вот тогда тоже снится, что у меня сильно шатаются несколько зубов. Некоторые могу вынуть даже, но вставляю снова, кажется вдруг прирастут обратно. И думаю мол неужели теперь взаправду, а не во сне, у меня зубы выпадают. ...

Фаза#52 Проснулась в 2.30, попила и не меньше часа просто провалялась - никак не могла заснуть. Потом внезапно поняла что я уже в фазе, подумала мол давай сегодня без вот этих вот преодолений просто взлетим и все. Ну и просто взлетела вертикально вверх в непроглядную тьму, в ничто. Подумала о том, ч...

Фаза#51 Давно не выходила, видимо весь сон только на восстановление шел, даже самих снов не так много за эти полтора месяца снилось. Вчера я подумала о том, что давно не было выходов, надо бы хоть будильник подбуживающий при пробуждении поставить. В итоге без него получилось. Когда с утра проснулась...

Фаза#50 09.05.2023 Очнулась в кровати. Возле меня копошилось нечто, одеяло двигалось, вставать здесь и сейчас в этой темной комнате совершенно не хотелось. Стала визуализировать море, в итоге получилось только лежа в воде рассматривать сквозь прозрачную воду и перебирать через пальцы песок. Картинка...

02.05.2023 Одна очень бездарно проведенная фаза #49 Проснулась около 4х утра. Не могла сразу уснуть и решила попробовать технику где нужно как бы менять положение тела. Представляла-представляла - не идет, сна нет. Через не хочу (и нечего делать) заставила себя продолжить и наконец почувствовала отд...

Фаза 01.05.2023 Небольшое фазовое состояние во время дневного сна. Очнулась носом в подушке. Гул в ушах. Усилила его и пыталась раскачать руки и ноги. Немного получилось, но голова как была прилипшей так и осталась. Вспомнила о том, что поскольку я уже в фазе и не должно составить труда «просто» вст...

Читаю и ловлю на мысли - жаль, что нельзя эмоджи/лайки ставить)) классные фазы и их описание!
Ярких фаз, удачи!)
Роберт Монро, страна нуждается в твоих услугах (с)))

За последние 2 недели сохраняются насыщенные сюжетами сновидения, которые я очень плохо запоминаю, кроме того что они достаточно связные и длинные, как правило парочка за ночь, из которых в лучшем случае немного запоминаю предутренние. Сегодня, например, была тема зомби-апокалипсиса. Также за это вр...

Зачем? Заметила, что если был период бодрствования (в моем случае небольшой совсем, не час как иногда советуют), то большая вероятность что будет фаза. Плюс в тот период, когда фазы были часты как раз часто ночью просыпалась. Кстати, первый вылет из тела в детстве тоже был именно после такого непре...

26.03.23 Фаза 47 Правильнее будет назвать ее недофаза. Проснулась ночью, 5 мин потусовалась по квартире, затем включила практический будильник. Мин 10 проворочалась перед засыпанием. Затем при каждом пробуждении от будильника сознание снова было очень ясное, но все-таки делала технику - пыталась раз...

22.03.23 Фаза 46 Вчера вечером сделала небольшую практику: обошла уже в темноте комнату, пощупала предметы мебели, стены, ковер, шторы, представляя будто в Ф проснулась. Ночью в одно из пробуждений попробовала технику разглядывания комнаты сквозь закрытые глаза. Поскольку не вставала, была очень сон...

Просто включаю в своей повязке с наушниками (кстати, кому интересно, вот она https://www.ozon.ru/product/besprovodnye-sportivnye-bluetooth-naushniki-dlya-sna-i-sporta-povyazka-na-golovu-415345835/?avtc=1&avte=2&avts=1678811390&sh=Oj3d2Y0tbg Я перепробовал их 3 штуки. Эта самая удобная. ...

Тифани, я подумал, почему у тебя не сработало. Как я сказал повторюсь, зрительная картинка базируется на тактильной. Вероятно, ты не до конца ощупала окружающую обстановку, поэтому мозгу не хватило данных для моделирования визуальной картинки, и когда ты открыла глаза - мозг не справился, и грубо г...

Я бы не стал тратить время на то, чтобы пробовать выйти в фазу днем. Лично у меня выходить днем получалось только пару раз. Может быть это из-за того, что я не привык спать днем, а некоторые в принципе не могут без того чтобы днем вздремнуть. Но в любом случае, днем ты намного меньше хочешь спать, ...