У меня есть привычка ставить будильник заранее за час, и я просыпаюсь раньше, если есть желание, возможно это помогает видеть сны под утро.

Сегодня могу вспомнить два сна, что довольно необычно, один был ночью и тогда же я его вспомнил, когда просыпался сходить в туалет, а второй под утро. Сюжет первого не запомнил, а второй помню в общих чертах, что это была цельная , законченная история с детективным сюжетом, что главгероем была женщи...

Сегодня под утро приснился ещё один сон, довольно длинный, запомнил только часть.

Был коротенький но внятный сон. Всего один за ночь, но был и сюжет его я помню.

В основном сплю без образов и сновидений, могу просыпаться и засыпать несколько раз.

Небольшое наблюдение о моменте перед засыпанием.
Я часто делаю это под аудиокнигу, ты слушаешь текст, постепенно внимание слабеет, смысл начинает ускользать и засыпание.

Немного странно, что ни у кого нет такой проблемы , как будто всем часто снятся сны.

Пока заметил, что для снов полезны яркие впечатления перед отыхом, так когда мне позвонила знакомая, с которой давно не виделись и мы проговорили с ней около часа вечером, то ночью мне приснился интересный сон.

Да, полно экземпляров в интернет поиске - книга бесплатная вроде Всё бесплатное и чужое у нас так и норовят продавать, так пока нашёл только бесплатные отрывки на ресурсах, где остальное предлагают купить. Знаю, что можно найти и бесплатную полную версию, но на это нужно больше времени, когда будет...

Михаил Радуга
Выход из тела для ленивых

Какая у вас большая и интересная тема.

https://yandex.ru/search/?clid=2353835&text=%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C+%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%BE+%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D1%83+%D0%A0%D0%B0%D0%B4%D1%83%D0%B3%D0%B0+%D0%B2%D1%8B%D1%85%D0%BE%D0%B4+%D0%B8%D0%B7+%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0+%D0%B4%D0%BB%D1%...

А кто автор всего, что вы процитировали?

Mirotal wrote: ↑Tue Apr 11, 2023 8:31 pm Читать перед сном бесплатную электронную книгу М.Радуги "Выход из тела для ленивых" - книга волшебная, будут и осознанные сновидения и спонтанные выходы из тела.

Спасибо, почитаю, можете подкинуть ссылочку на чтение.
А кто ещё может предложить способы?

Сны мне снятся редко, хотя сплю достаточно , по 8 и при возможности 9 часов.
Ничего похожего по теме не увидел, а поиск по форуму почему то сейчас не работает.