Здравствуйте всем! Я с регулярностью в среднем 2-3 раза в неделю последние 1,5 месяцев на ночь прослушиваю курс ОС. Не могу сказать, чтобы слишком успешно. Основная проблема - после озвучивания намерения после фокуса 10 - не засыпаю до счета 20 и потом долго не могу уснуть в течение упражнения (судя...