эх ребяты,как бы в Ворлжском такое организовать,я сам именно от туда,и мене как новичку ву одном месте прям сверлит!!!оставляйте мне или пишите в асю,надо сплочаться 583236676

хм...я тут новенький,но есть чем поделиться тож...совсем недавно я вспомнил как концентрировал рассеянное внимание на предмете,я выбрал реку,она просто почему то ближе мне по нутру,ну так вот..что называется созерцал за потоком воды,и в тоже времы не на минуту не выключал осознанность,воспринимал вс...