Ну наконецто дело сдвинулось с мертвой точки... проснулся утром на движении, думаю врядли что-либо получится, уже повернулся и на один бок и на другой... но всё-таки решил хоть техники попробую если фаза так и не идёт. Лёг на живот, правая рука лежит вдоль тела, левая вверху, максимально попытался р...

Сойдёт, хоть теперь могу заходить на форум с компа ,а то были одни ромбики с вопросами вместо букв. хорошо бы если возле каждого имени был номер isq и показано сидит ли чел в асе или нет, а то на форуме людей маловато, а в аське сидят больше времени

получилось выйти в фазу. проснулся, лежал на боку, кисть онемела, решил раскачать руку через несколько секунд получилось, дальше фантомной рукой потянулся за дужку кровати и вытянул себя. оказался в своей комнате четкости особой не было, всё в серых тонах, посмотрел на руки всё равно не углубился, п...

форум сайта начал глючить. со всех браузеров не может правильно отображать русские буквы, одни знаки вопроса, а через телефон опера мини нормально

Смысл непрямых техник не в том что бы делать определенные действия после пробуждения, а в том что бы уловить момент "плавающего" сознания, как правило после пробуждения в таком состоянии находятся все. Вероятно, ты слишком быстро просыпаешься и находишься уже в бодрствующем состоянии, тог...

Nod777 wrote:А вот у меня самая большая проблема - проснуться без движения. Простой настрой с вечера не помогает :(

А я пробовал создать сильное намерение, что буду меньше двигаться во время сна и проснулся ночью от того что полность не чувсвовал правую ногу, даже труханул что всё пиз*ц ногу отрежут =)

Итак лёг спать где-то в час ночи, у меня начиная с 2:20 через каждые пол часы заведены сигналы на комуникаторе, чтобы пробовать войти в фазы так как советует Borap вот тут https://aing.ru/for/viewtopic.php?p=70496#70496 , честно сказать очень сложно для меня, но буду всё равно пробовать....что-то в ...

я занимался мнемотехникой,даже скачивал довольно объёмные курсы. там суть такова, что прежде чем запоминать допустим ряд цифр надо сначало к каждой цифре зазубрить определенный образ и потом соединять эти образы в воображении, думаю что мнемотехника мало поможет для выхода в фазу

Для кпк есть отличная прога SPB Time(кто то её уже советовал на форуме) можно ставить несколько будильников и чтобы проигрывали только допустим один раз и отключались. можно скачать на 4pda.ru

Alexandr230 wrote:На WM идеальный будильник SPB Time.

согласен, самое то для фазы

Лёг спать где то в пол двенадцатого, завел будильник на 1:30, 3:00 и 5:00. прозвенел только в 1:30, я его благополучно выключил и дальше спать. Проснулся ночью, очень лениво сделал несколько техник,ничё не получилось и дальше лёг спать, потом проснулся под утро в 7 часов, лежал на боку(внутренний ди...

Да техник предостаточно и они действуют, но нету техник которые бы помогали лучше выспаться, быстро заснуть(отключение ВД мало помогает), хорошо бы сделать опрос у опытных практиков когда они спать ложаться, жаворонки или совы они, может что то едят, пьют перед сном

Для меня лично все техники работают, но только если у меня был спокойный сон(без наматывания реального вращения вокруг своей оси во время сна), а это для меня редкость. Сейчас делаю упор на то как лучше спать с минимальными движениями. Тренировался с отключением внутреннего диалога, чувствовал после...

Каждый раз просыаюсь и удивляюсь, насколько может быть обманчиво якобы яркое пробуждение. Вот и сегодня проснулся на движении, осознанность полная, но решил всё равно попробовать техники. Лежал на животе, сконцетрировал свое внимание на движении груди при дыхании и получилось легко фантомно раскачат...

а как зделать так чтоб каждый сон который мне снился всегда становился ОС, ато часто сны снятся и все, а потом под утро просыпаешся и начинаешь практиковать фазу, а так бы во время сна раз и выход зделал, вообшем как зделать чтоб я себя осозновал во снах?????не то что я когда анчинаю техникик делат...

Книга безусловно заслуживает внимания, можно даже назвать лучшей книгой тысячелетия. Одно описание того, что предлагает " фаза" может привести обывателя в шок, жаль что ещё не придумали таких технических средств которые позволили бы записать все моменты фазы которые ты переживаешь. Спасибо...

Начну с предыстории освоения "фазы". От скуки лазил по нету наткнулся на форум про "астрал", скачал какие-то курсы Монро по выходу в осознанное сновидение. Прослушал, там чувак просил расслаблять тело постепенно с ног до головы, потом было звуковое сопровождение, поначалу ничего ...