Разделяться, что еще делать. А для новичков, в среднем, лимит "посещений" есть? Т.е. если было подряд (в течение 1-2 недель) около 10 выходов, то может после этого "отключение" на какое -то время быть? Я в этом параличе постоянно стала просыпаться, но явно этого недостаточно - с...

Не могу найти в книге ответ на вопрос: что делать, когда просыпаешься в сонном параличе? И состояние, когда ощущаешь себя "привптленным" к кровати это сонный паралич или нет?

Аирнокс писал(а):Барфи
Не страшно было вам в фазе ждать кого-то из книги Кинга?:)

Вам бы все шуточки шутить, батенька! После полугода простоя, я уже на все согласная была...

Звуки не фантомные. Сбивают они именно тогда когда я выполняю технику. Она начинает себя проявлять и дальше не могу сконцентрироваться, т.е. углубиться в технику. Прочитал сегодня в книге 2015 года, что нужно вживаться в технику и продолжать ее выполнять не останавливаясь до тех пор пока она не зар...

Аирнокс писал(а):Барфи
То есть у вас все-таки пару раз получилась фаза?

Вообще-то больше, чем "пару раз", но с начала декабря на пробуждении с "техниками" - 1-2 раза.

Вновь с прошлой проблемой к вам, практикующие: не выходит абсолютно ничего! Я уже как только не пытался. Месяца два точно. По утрам не появляется никаких вибраций, но это ладно. Так и должно быть. Дело в том, что техники не проявляются никак. Даже техника запоминания для пробуждения не дает вообще ...

toloc писал(а):

Изоморф писал(а):toloc, значит гул от вентиляторов для тебя не является раздражителем.

Раздражители мы делаем в своей голове....

Можно поточнее?

Когда вы отметили пробуждение и стараетесь заснуть, вы формируете намерение на следующее пробуждение. И прокручиваете в голове техники. Расчет на то, что первым вспоминается по пробуждении о чем думали при засыпании. Спасибо. Я попробую теперь так сделать. До этого я делала только перед засыпанием ...

Барфи Не должно быть концентрации на технике, единственное сильное волевое усилие и напряг нужно прилагать к разделению, когда оно началось, чтобы разделиться до конца. Техники нужно делать очень недолго, почитайте Радугу. Они делаются без напряга, сонно так, просто ухватываете, когда техника начин...

Барфи Уснуть на техниках в принципе можно, но если вы будете ворочаться и принимать какую-то позу, так это же плохо. лучше для фазы лежать неподвижно на пробуждении, а еще лучше когда еще сонный паралич не прошел. Вы вообще пытаетесь сделать прямой метод или непрямой? Для непрямого метода: просыпае...

Барфи Радугу читайте. А при чем тут галлюцинации. Есть наука сомнология -про сон. Фаза -это гипногогическая картина, наука эту фазу не отрицает, так же как сновидения. А галлюцинации это когда наяву с открытыми глазами человек "видит" то, чего нет на самом деле, из-за нарушений в отделах ...

Слушайте, а что известно по поводу галлюцинаций и научных доказательств фазы? (Меня тут спрашивали)

Аирнокс писал(а):iperov
А вы видели подробности в двух словах?) Я вообще-то это все для Барфи расписываю, как она просила! Великим практикам вообще нечего делать на этой ветке форума, если они не пытаются объяснить Барфи)

Спасибо. Кстати, благодаря вам это "во что бы то ни стало" прояснилось.

Ну да, когда научился, да еще и понял что ето легко, хочется поделиться чтоб и у других получалось, а тут вон Барфи отметает советы.. Ты, Барфи, как я поняла хочешь найти одну схему действий на все случаи, но так не получится. То что сработало сегодня может завтра оказаться непригодным. Так что сов...

Я, к примеру, часто делаю так: когда не получается разделиться, а в астрал ужас как приперло, я начинаю представлять что я уже на полу. Начинаю воображаемо тереть ладоши об палас и мысленно нагибаюсь прям носом в пол и всматриваюсь в узор паласа(линолеума) С ПОЛНОЙ УВЕРЕННОСТЬЮ И НАСТОЙЧИВО, при ет...

Я вот даже задумался -как словами описать ощущения при плавании) если человек не плавал, так он вряд ли поймет. а если плавал, так зачем ему слова, он воспроизводит ощущение! Короче, вам бы очень полезно было ВД поостанавливать поучиться. Техники работают на границе между сном и бодрствованием, а а...

Скэтмэн писал(а):После провала все остается как обычно. Ничего, вроде, не меняется. Да и как выходить не пойму, ни разу не получилось. Встаю реально, проверки показывают.... Обидно, сижу тут читаю все, такое ощущение, что читаю худ. литературу!!!! Хотя понимаю, что это все реально.

Платно научиться не пробовали?

Путаете опять похоже кое-что. Есть визуализация кистей рук (обычно другой и не используется!), а есть наблюдение образов. Наблюдение образов должно быть пассивным -вы ничего не стараетесь представлять, просто видеть картинки, которые сами по себе появляются. Визуализация кистей рук. Можете даже дне...

У меня такой вопрос: может кто-нибудь ПОДРОБНО описать все, что связано с любой визуализацией - с любым представляемым изображением? Например, представляешь, что ощупываешь зеркало, окно и т.п., КУДА надо смотреть: на руки, на зеркало\стекло и т.п.? Как сделать так, чтобы "детали" не будил...

Вы отложенный метод делаете? Прсыпаетесь в пять тридцать утра, отмечаете пробуждение? Заснуть после этого трудно? Помните что сначала при "ловле пробуждений" нужно сразу пытаться разделиться? и только если не получилось -делать техники? Техники вас усыпляют или будят? Вот. Техники раньше ...

Home-mik, агрессивно нужно выполнять потому что ты уже в нужном состоянии или даже уже в фазе, как говорится только встать и пойти(то есть состоянии которого ты достигаешь при прямых). Подёргивания мышц возможно из-за яркого пробуждения или слишком уж активного выполнения техник. Попробуй проснутьс...

СМВ офигенская техника! Я так наловчилась что задумалась: зачем все эти выкручивания, выкатывания, раскачивания когда можно представить себя уже разделенным и начать пристально вглядываться перед носом в ожидании что проявится к примеру рисунок ковра.. у меня срабатывает 100%!!! Кому как. Меня любы...

Барфи Можно наверное, но я не сообразил, эта техника у меня тогда так быстро и плавно сработала, что я обалдел))) вокруг море, берега не видно, я застопорился и из фазы выпал. Тормозить-то там низя, надо поэтому заранее иметь план. У меня получается что на пробуждении любые усилия только будят. Осо...

Барфи Уснуть на техниках в принципе можно, но если вы будете ворочаться и принимать какую-то позу, так это же плохо. лучше для фазы лежать неподвижно на пробуждении, а еще лучше когда еще сонный паралич не прошел. Вы вообще пытаетесь сделать прямой метод или непрямой? Для непрямого метода: просыпае...

Друзья, подскажите. Когда я просыпаюсь, то первым делом открываю глаза. Как поступать в этом случае? Можно закрыть и сразу переходить к техникам или нужно так же как и с движением перейти к силовому засыпанию? может есть рекомендации, дабы не открывать глаза при пробуждении? Наденьте повязку для сн...

Барфи Техники всегда должны усыплять, потому нужно выбирать те, что правильно работают. В три часа это как-то рановато... Я вот если в десять ложусь, то для отмечания пробуждения встаю в 5.30 где-то. Если после отмечания пробуждения заснуть легко -это плохо, значит не очень-то мозг проснулся. "...

Какая техника в воде, странно. Тот кто умеет плавать тот знает технику с детства. В 17 лет он, смешно. И как он еще не утонул? Вынул из памяти и представил, или вернее сказать мысленно повторил. Но если хочешь реально чувствовать, то надо еще и бояться воды - вспомним свой опыт. Кто знает, что там ...

У меня вопрос: пробовала "плавание" на силовом засыпании, получилось что оказалась на кайяке на реке, но углубляться не стала, решила "что недостаточно техника сработала", во второй раз, "из той же позиции" вроде начался сон, что стою на краю могилы, как на ребре ступен...

Барфи Техники всегда должны усыплять, потому нужно выбирать те, что правильно работают. В три часа это как-то рановато... Я вот если в десять ложусь, то для отмечания пробуждения встаю в 5.30 где-то. Если после отмечания пробуждения заснуть легко -это плохо, значит не очень-то мозг проснулся. "...

Аирнокс писал(а): Может вы вообще делаете все неправильно.

Так что впечатление что вы что-то делаете упорно, но неправильно.

Наверное, "неправильно", раз не получается. Я и хочу понять, что надо сделать, чтобы было правильно?