Спасибо за ценнейшую информацию. Давно думала, как же быть, если постоянные недосыпы. Постараюсь написать, если у меня будут удачные выходы.

Для меня тоже крайне важно высыпаться. Если недосып - ни ОСов, ни фазы, а просто отруб, даже сны плохо запоминаются.

А вот когда начинаю целенаправленно высыпаться, сразу от ночи к ночи нарастает яркость снов, и тогда - легче гораздо и с ОСами, и с фазой.

Посмотрите в инете фотографии Роберта Брюса. Далеко не худенький мастер.

Худенькость-нехуденькость... Ерунда все это.

1 вы могли увидеть заколку днем и не обратить внимания 2 вы могли видеть невесту с братом мельком на улице и не запомнить этого осознанно 3 по рукам не по спине - возможно вы заметили не очень хорошее состояние брата, утеря у него внимательности, а во сне сознание смоделировало этот случай. 4 да пр...

У меня тоже постоянно немеют руки, когда перед сном лежу и отключаю (вернее, пытаюсь :)) внутренний монолог, у кого-нибудь получалось после движения фантомной руки, выйти полностью??? Если кто смог опишите пожалуйста, каким образом?

Были интересные вещи, но не в фазе, а просто во сне, в детстве. 1. Мама потеряла золотую серьгу, искала-искала, нигде не нашла (квартира большая, 4-комнатная, кстати). Я во сне под утро вижу, как захожу в ее комнату, нагибаюсь, и под кроватью, у самой ножки, нахожу серьгу. Тут я проснулась, и бегом ...

А может, в твоей жизни происходит нечто, что ты сам пытаешься не замечать? Вот подсознание и сигналит тебе изо всех сил: "АУ, ОБРАТИ ВНИМАНИЕ!!! ЧТО-ТО ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ НЕ В ПОРЯДКЕ!" Я читала об этом, да и на собственном опыте вобщем-то убедилась, что например кошмары во сне сигнализируют о с...

Serg.ej, ты неделю мучался, а я месяц! :) И все твои описания до мелочей похожи на то, что происходило со мной, тоже начиналось с каких-то намеков, полу-выходов, полусонных непонятных состояний, и все такое прочее. Первое время я только и могла, что лежа в теле, фантомными руками в воздухе махать, д...

и в результате у йогов полностью исчезают сны - во всяком слчуае так пишут... :) Видимо тврческие способности подсознания перекрываются, а сознание йога не способно творить сновиденные миры самостоятельно... :) Не интересно так... :) А вот если принять теорию о том, что фаза - не моделирование, а р...

Будила маму, и несколько раз брата, оказалось - моделирование 100%. Так что советую не тратить драгоценное время фазы на такую ерунду. Скажи пожалуйста, а каким образом ты будила? Мне бы тоже хотелось "вытащить" мужа из тела, (благо он всегда рядышком, да и разбудить в реале можно сразу ж...

НАКОНЕЦ-ТО ПОЛУЧИЛОСЬ!!! Раньше, до прочтения книг на тему внетелесных опытов, ничего подобного не испытывала, был только сонный паралич пару раз. Монро и Роберт Брюс только зажгли интересом, а результат - ноль, СПАСИБО РАДУГА! Хоть я в корне не согласна с термином "фаза" и утверждением, ч...