Я купил себе и не жалею. Всегда приятно иметь при себе настольную книгу. Через интернет заказывать дешевле, кстати. А в каком интернет магазине брал- уже и не помню, в начале лета это было, кому нужно будет- сами проманиторят цены.

На 100% согласен с тобой, Боб. Но это да же не техника, а обязательное состояние практика- находиться "здесь и сейчас", "быть в настоящем моменте", пребывать в нём, быть осознанным и ОВД (остановка внутреннего диалога).

Вот еще один отечественный прибор - ЭГСАФ-01:
http://www.medrk.ru/shop/apparaty-fizio ... e/id-21564

Метод так называемого электросна был разработан советскими учеными еще в 1947 году http://бмэ.орг/index.php/%D0%AD%D0%9B%D0%95%D0%9A%D0%A2%D0%A0%D0%9E%D0%A1%D0%9E%D0%9D В СССР делались приборы Электросон-2, Электросон-3, "Электросон-ЭС-10-5", они были разработаны годах в 1960-х. Кстати, во...

Об этом же пишется в "Практическом учебнике" Михаила в главе 7 "Удержание". Техники и правила удержания (против фола). "Силовое засыпание. Как только появляются признаки фола, нужно тут же лечь на пол и попытаться сделать принудительное засыпание, как при техниках входа в фа...

За методы спасибо, но вот мне интересно, а что грамматические ошибки то в тексте не исправили, прежде чем помещать его здесь?

Лучше не использовать гипервентиляцию НИКОГДА. Это оооочень вредная для здоровья штука.
Про Бутейко слышали? Он целую систему оздоровления разработал и всесторонне протестировал. И вообще, дамы и господа, с дыханием шутки плохи. Есть предостаточно и других, более безопасных способов попасть в Фазу.

Дружище, а какими боком метод релаксации Ключ может помочь тебе попасть в фазу? Я использую КЛЮЧ уже пол года- помогает расслабится особенно перед сном и не более. Достигаешь легкого трансового состояния, которое с Фазой ничего общего не имеет. Не самообманывайтесь, ключ поможет вам только расслабит...

Техника нерабочая, нужно было опробовать ее сначала самому, а потом выкладывать на всеобщее обозрение.