Китнисс писал(а):Как анекдот!!))) А ты не заказывай ОС, а замени его словом ФАЗА. Или приказом осознаться:-)

Ага, еще веселее будет, если я начну появление ос как якорь воспринимать))

Забавное наблюдение - второй раз за две недели мне снится сон про ос. Не осознанные сновидения, а сны, где присутствуют насекомые - осы. Первый раз наткнулся на осиное гнездо в деревне, сегодня был сон про заселение в какой то отель, где в номере летали осы. Похоже подсознание не видит разницы между...

Малоосознанный коротенький ОС. Вчера не заводил будильник, так как решил ̶в̶ы̶с̶п̶а̶т̶ь̶с̶я̶ тренировать осознанное пробуждение. Помню, что ложно проснулся и пошел на кухню попить водички. Вокруг было темно, все пространство выглядело бесцветным, даже каким то схематичным, как карандашный набросок, ...

radli писал(а):Столько выходных было, а фаза только одна

Похоже, что не мне одному в деревне не фазилось))

Попросили скопировать сюда this-> viewtopic.php?f=5&t=14517#p343152
Хотя странно видеть свой ник в таблице, мне до подобного уровня как пешком до семи новых экзопланет))

Ееее, наконец то что-то более менее нормальное: Отчет 24.02.17 №35 Кратко: разделение из непрямых техник Подготовка: немного отложенного метода, основное внимание на отлов пробуждении Опыт: Со второй попытки сработала непрямая техника . По пробуждению хотел представить процесс бега, получилось же не...

Обстоятельства подарили мне прекрасный "отдых" от фазы на прошлой неделе. Встаешь рано - спишь до упора, без пробуждений. На страдания с отложенным методом не рискнул, решил потратить время на проработку мотивации, заодно решил попробовать картографию сновидений. Особого доверия к ней не и...

Сегодня попал в коротенькую фазу , с несколькими интересными моментами. Еще перед сном планировал, какие техники буду выполнять утром. Решил обязательно первым делом попробовать СМВ (сенсорно-моторную визуализацию), детали того, что буду пытаться представлять не уточнял. Был очень удивлен, когда про...

Запомнить на будущее - не отклоняться от алгоритмов, который и так хорошо работают. Не выспался толком в субботу, и решил перенести практику на час вперед(отложку то). В итоге, мой организм сам разбудил меня в мое стандартное "фазовое" время 4:30, как бы говоря: "Давай, не ленись чува...

Советую в дополнение книгу Роберта Джонсона "Сновидения и фантазии" почитать, как практика к анализу снов по Юнгу

Интересненько.А насчет осознанности-не думаю что связано както со способом выхода в фазу.Опытный практик,осознавшись во сне,сразу расставит все по полочкам Опытный точно расставит, но тут нужен какой то трюк, какая то последовательность действий, при выполнении которой ты сразу понимаешь, что "...

Отчет 09.02.17 №33 Кратко: Серия осознаний во сне , выполнял углубление Подготовка: проснулся в 4:30, хорошенько взбодрил себя музыкой, лег в 5:30, лениво сделал SSILD Описание: Без паралича, похоже просто осознался в фазе и стал действовать. Первые «осозначи» были короткими и чередовались с ложными...

Странный короткий опыт был сегодня, не фаза, но и не осознанный сон. На отложенном методе лег спать, ждал как обычно сонного паралича, но внезапно будто провалился куда-то. Вокруг темно, абсолютная пустота, вообще не было никаких ощущений. Не успел толком удивиться, как уже лежу в кровати как ни в ч...

Итак, читая учебник, мы натыкаемся на слова МР о том, что непрямые техники нужно выполнять не менее 1-2 минут, или по 3-4 цикла, потом якобы вероятность попасть в фазу снижается. Хотелось бы узнать, есть ли у кого из практиков опыт попадания в фазу через 15, 30, 60 секунд с начала выполнения? И вооб...

Кажется сегодня мне впервые удались непрямые техники, или лучше сказать, удалось почувствовать "эффект" от них. Не из состояния сонного паралича, не при повторном входе, а на первом же просыпании и в бодром сознании. Проснулся часа в 4, решил попробовать раскачивать правую руку, не надеялс...

comaroc6 писал(а):Но я бы посоветовал в след.сон приди к врачу,может он тебе чего посоветует:)

Заходишь такой в фазе к врачу, а там...

comaroc6 писал(а):А почему нельзя встать и попить водички?а потом снова засыпаешь и ловишь каждое пробуждение

Я так и делаю всегда, но получается, что я постоянно дышу через рот и сухость образуется очень быстро. Поэтому стараюсь спать на животе, чтобы заставить себя носом дышать + более вероятен СП

Очень плохо спал сегодня. Глубоко не проваливался, все сны были короткими и хорошо запоминались. Заметил по часам, что всего лишь 15ти минут было достаточно, чтобы просмотреть какой нибудь сюжет сна. Пришла в голову идея попробовать запрограммировать себя на осознанный сон. На очередном пробуждении ...

Уже который раз одна и та же проблема, с которой я за год так и не научился бороться. Как только появляется возможность каждый день неограниченно спать, так вся практика сходит на нет. В результате я хрен знает сколько времени трачу на засыпание и в итоге сплю около 2-3 часов, а затем пытаюсь примен...

Такие же проблемы с реализмом как и у вас, Бобер. Даже не столько с реализмом, а с памятью на произошедшие события. Но я помню одну свою сверхкороткую фазу, которая была у меня одной из самых первых. Хорошо помню, как завис тогда вниз головой, и трогал рукой какой то грязный, шершавый линолеум. Так ...

Отчет 27.01.17 №32 Кратко: Выход из СП, непрямые техники, осознание во сне Подготовка: проснулся в 4:30, просто ждал, когда спадет сон. Лег в 5:10 Описание: Лежал на левом боку, и стал чувствовать подползающий паралич. Долгое время я старался не выходить в фазу из такого положения тела, так как обыч...

Глупо получилось, сглазил. Во время сессии вообще не стоило серьезно браться за практику, только сплошное недосыпание и нервы. Но зато было время подумать, что можно было еще сделать для фазы, как модернизировать практику? Приглянулся этот метод -> http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=3&t=13499 ...

На этой неделе практика как-то не задалась, у меня испортился сон, а по своему опыту знаю - даже пытаться тогда не стоит. Читая про углубление понял, что техники активных действий и полета вниз головой я так и не пробовал, привязался к тому, что надо заниматься только ощупыванием и разглядыванием пр...

Давно хотелось мне сделать одну вещь, а именно - найти способ графически отображать успехи в деле освоение фазы. Стал искать в интернете какие нибудь таблицы или графы, хоть что нибудь. Поверхностный поиск ничего не дал, и я решил запилить собственного производства. Получилось такая вот табличка, ak...

Отчет 15.01.17 №31 Кратко: Два выхода в фазу, первый из состояния СП, второй - повторный вход непрямыми техниками Подготовка: будильник - 4:30, бодрствование - 45 минут, 10 минут выполнение SSILD Описание: Действовал аналогичным образом, но сместив время на час назад, так как в 5:30 по ощущениям я п...

Отчет 13.01.17 №30. Кратко: Несколько входов фазу. Совмещение отложенного и непрямого метода Подготовка: Проснулся в 5:20, после слушал музыку в течении 45 минут. Повторение методов непрямого входа, углубления и поставленных задач. Перед сном 10 минут выполнение SSILD Описание: Присутствовала сонлив...

Феникс13 писал(а):результат часто одинаков

Вам привет! Согласен, в фазе многие вещи хороши, но дело в том, что хотелось бы делать техники осознанно, иначе получается, что я их просто себе внушаю. У меня если состояние изначально не фазовое, то фейл 100%

Словил ложное пробуждение, которое, к сожалению, не удалось распознать. Снился обычный сон, после которого я оказался проснувшимся у себя на даче. Достал уже было телефон и по привычке хотел сделать запись в дневнике сновидений, казалось, что все могу описать до мелочей. Как раз на этом моменте прос...

Думаю, пришло время и мне обосноваться на данном форуме. Осознанными сновидениями интересуюсь довольно давно, однако с книгами Радуги я знаком всего лишь год. Уж не знаю я, везение это было или что либо еще, но я прекрасно помню, как в январские каникулы 2016 года я впервые взял книгу Михаила Радуги...