S1908 писал(а):А как бороться со слюной во рту? :D

Высмаркивать ее черз нос, тогда чакры астральные чисятся. :))

Незнаю, у меня нет такой проблемы.
Хотя. ...кода то меня тоже парило это, припоминаю, но давно и не долго. Просто не думай о ней , не ощущай её и она перестанет накапливаться.
Мне это помогло.

Пишу технику по памяти.... Предисловие. Некогда эту технику активно использовал, и давала мне потресающие результаты. И почему то перестал ее использовать. Лень наверно... сейчас вспомнил её и удивился - как так что я ее забыл ><... Эта техника на силу воли. Kогда то ей установил рекорд для себя, ст...

Вот интересно мы всю ночь живем во сне но этого просто не помним ( как то все это печально ((( Может мы и фазами ночью но просто не помним ( Да, фазы тоже не помним. Но они вспоминаются. Не помним потому что память проявляется в обстановке. Создай состояне сознания близкое к обстановке и воспоминан...

Происходит интересный феномен, когда личность исчезает а вы остаетесь. Вы не можете назвать себя кемто или чемто, вы обнаруживаете что вы просто есть, без формы. И на ваших глазах, происходит формирование новой так сказать реальности. Типо осознанно заснуть. Тут можно много писать, но я просто хотел...

Техника сдвижения внимания. Вам нужно отбросить все и просто стать зрителем. Самого себя. Вы ложитесь спать и чтобы с вами не происходило, вы просто смотрите на все это. Вы полностью складываете с себя роль действующего лица. Вы зритель и все. Появились желания-зрите их Мысли- зрите их Какоето внут...

Фазергуд писал(а):Bob, интересно вы все излагаете! Спасибо!

а вы специально разбили этот отличный подход на три темы "Все забыть", "Зритель", "Ожидание" ?
Ведь это цельный пирожок из трех пазлов :)

Да, можеш их всех вместе стыковать :)
Есть ешо тема "нахождение в сейчас" ..

И в продолжени к технике- нужно понастоящему хотеть в фазу, а не симулировать хотение, ожидание.

На спине у меня осознонней засыпается :) предпотчитаю спину дя фазы, но если не спится, то на боку меня больше рубит.

Bob Скажите, если рассматривать непрямой метод, то пункт 1 в пошаговой инструкции необходимо делать на повторном засыпании, после пробуждения? Я правильно поняла? Также можно делать и сразу, ложась спать, на первом ночном засыпании, но надежд на успех меньше? Верно?) По непрямому Ночью или под расв...

Наверно тоже самое что и намерение, но да пусть будет. Каждый понимает по свойму. Короче вообще мега техника для любого. Успех зашкаливает. Техника Ожидания. Прямым или кривым методом, каким хотите... Не_прямой метод конечно более успешнее. Пошагово: 1. Лежите с закрытыми глазами и спокойно ждете фа...

Mira Shards писал(а):Bob
Ясненько:) А вы пользуетесь еще какими нибудь методами попадания в фазу?

Да, есть как бы у мня ешо методы, но вы их не поймете, я незнаю как верно и понятно их описать.

Выдергивание это привычка сдвигать внимание, на тело например. Увидел образ и сразу от неожиданности уперся в дыхание или ощущение тела, глаз итп. С продолжением сна эта привычка, скажем так - переписывается и сдвигается на что то, что не обрубит сон или ее вообще не будет. Можно так же и назвать эт...

Да. Я входил в фазу такой техникой. Можно прямо или не прямо, как лучше -от вас завист. Не обязательно забывать что будет фаза. Но и не нужно проговаривать себе слова что -будет фаза. Создайте внутреннее ожидание. 1.Сколько времени ( примерно, по ощущениям ) у вас заняла данная техника до выхода в ...

Да. Я входил в фазу такой техникой.
Можно прямо или не прямо, как лучше -от вас завист.

Не обязательно забывать что будет фаза.
Но и не нужно проговаривать себе слова что -будет фаза.
Создайте внутреннее ожидание.

Ок, для тех кто не понял. Пошагово: 1 зделать установку себе, что попадете в фазу, щас. 2 забыть кто вы 3 забыть где вы 4 продолжать попытки забыть все что у вас на уме. 5 не вспоминать ничего Понятно, как считаете, нет огромного риска заснуть при этом? Человек просто заснет:) Конечно есть. Поэтому...

Belka v kedah писал(а):Мне кажется нужно не забыть - а пытаться не анализировать.. ......

Можно и так. Каждый понимает по свойму.
Главное потерять связь с миром бодрствования.

Bob .....эта техника даст фазу только очень подготовленному практику, пребывающему постоянно в медитациях и умеющему контролировать своё состояние.... Да нет, я вон нифига не медетирую, ничахо не контролирую. :)) хреновый из меня медитатор, теперь. :)) Каждый человек професинал своей медитации, то ...

Ок, для тех кто не понял.
Пошагово:

1 зделать установку себе, что попадете в фазу, щас.

2 забыть кто вы

3 забыть где вы

4 продолжать попытки забыть все что у вас на уме.

5 не вспоминать ничего

Техника. Будет много букв, но все оч просто, на самом деле. Для понимания, умственно, техники. Нужно быть в лежачем состоянии :) и с закрытыми глазами. И лучше вообще темноте и с даже с берушами. Нужно это для уменьшения количества восприятия, чтобы можно было вашим вниманием выделить оставшееся. За...

Смотрю у Bob хорошие успехи с визуалкой - поздравляю, по сути данная техника применима ко всему сновидению для разруливания негатива у меня с визуалкой не очень )) Не обязательно визуалка, тут может быть ощущалка и слышалка. :))) И да, в самой фазе такая техника может принести интересные результаты...

Интересно. Надо попробовать. Лично меня вырубают не сюжеты, а давящее подавляющее ощущение сонливости. Попробую и от него отвлекаться на фиксированную точку. Хотя сюжеты наверное тоже вырубают) но я не успеваю отслеживать как в них ныряю. Вырубиться можно от всего, если оно все побарабану тебе. Поп...

Traumer писал(а):Когда есть желание (могу предположить)
А что там насчет ВД?

Мышление запускает процес визуализирования о обьекте мышления.
Процесс воображения о обьекте мышления это из той же оперы что и эта техника.
Но это мы далеко ушли....

А когда по твоему лучше делать эту технику, на засыпании вечером или в другое время? Когда хочеш. Её главное пробить, понять. Дальше сам. Ты или вырубишся или зафазиш. Тут все очень просто как только начнеш пробовать. Поймеш. Я могу за 1 минуту набор гипно ощушений хапнуть этой техникой. Но это я п...

Боб, значит смысл техники игнорировать картинки чтобы в итоге ловить один хрен картинки и я так понимаю на последних должен произойти выход чтоли? Да чет типо того. Но вход или выход ты сам делай. Тебя может начать колбасить нырками в короткие отключки или ешо что. Просто зделай технику радуги, угл...

Незнал что за название придумать, пусть будет просто Доп от слова дополнение, к техникам. Это просто каждый фазер должен понимать и мотать на ус. Тема о том как быстро заснуть, или получить гипно-образы . Наш ум, устроен так, что от физических раздражений, зрительных и других органов чувств, строит ...

Смешные спецэфекты :)
У меня обычно какойто эфект "засасывания". Вся картина восприятия начинает таять и как в воронку сливаться, закручиваться. Как будто унитаз смыли.
:))))

Но по фазе -субьект ставши обьектом легко раслабляется, фиглиш ему парится дальше, если он обьект. И вся картина бодрствования начинает схлопываться, и как бы это замечается и осознается переход засыпания..... и дальше если не лохонуться то фигачиш из всего этого пластелина себе фазу...

Короче техника такая, что если следить за собой то в благоприятный момент субьект становится обьектом.
Вот тогда все становится интерено:))))
Что кто куда :)

хм, Bob в твоей сцене помимо тебя наблюдателя что еще происходит ? какая скорость того что происходит? всё ли осознаёшь? или просто созерцаешь просто я давно ищу способ разделиться на наблюдателя и возможно того кто тупит во сне по поводу того как отрешиться от тела - так же как перед сном, переста...

Можно и так, путь война :)))
Ржу-немогу