Всех фазеров с праздником Всемирный день сна!
http://ru.wikipedia.org/wiki/Всемирный_день_сна

Небольшое дополнение размеры вселенной.

А знаем ли мы, что такое явь? Скажем видим яблоко, а яблоко ли мы видим. Соберем все атомы вместе, так, чтобы они касались друг друга и яблоко превратится в невидимую точку. Выходит, мы видим пустоту, которую воспринимаем яблокам, которую мы так научились воспринимать с детства.

Именно видео семинар открыл для меня фазу.
Огромная благодарность Михаилу за то, что он делает.

-= Lex =- Хотелось бы конечно не за один день. Вроде у вас в предыдущих постах были сомнения. Приведу эксперимент в том виде в котором его вижу я, выкатывание на пробуждении немного не то. Ложимся вечером или днем. Пытаемся полностью расслабиться, успокаиваем дыхание, прислушиваемся к ощущениям в т...

FollowingDream , -= Lex =- За одно и проверю, может ли быть так, что не смотря на полное осознание неудачи, попытка оказывается удавшейся Побольше не тестили, это я про запись на листке бумажки? Просто у меня глубокое убеждение, что в по настоящему гиппер реалистичной фазе каким либо образом опреде...

Word Идея хорошая, когда долго играл в комп. игры мне потом плоские сны снились как в игре, а если любите фильмы, особенно сериалы, действие во сне как бы от третьего лица. Но суть метода в том, что бы удерживать внимание на одном сюжете, вы то знаете, что он не настоящий, тогда и во сне будите зна...

Word: Хотя с другой стороны, если момент пробуждения удачно поймал, то может быть имеет смысл просто выкатываться, как в соседней ветке советуют? Это метод тоже мне очень нравиться на ряду с СМВ, просто не делаю между ними разницы. Тоже как и автор считаю, что надо в первые мгновения пробуждения, н...

Word если ложиться на спине перед сном, то не уснешь, а если во время прерывания сна, то заснешь не так быстро, но заснешь. Хотя это все сугубо индивидуально. Ну а если и так уже выработал привычку несколько раз просыпаться ночью - используй ее. Мне сейчас очень нравиться метод сенсорно моторной ви...

Благодарен автору. Техника действенная. Отвечает всем критериям - простая, можно использовать как прямую, непрямую, как метод засыпания. Цель техники - представляемое углубить до уровня фазы. Лично у меня, срабатывает осознание во сне. Правда уровень осознанности низкий (в наихудшем варианте), но я ...

Мысль правильная, но жалко, что это не всем подходит. Очень многие (и я в их числе) засыпают очень туго после того, как проснулись ночью и достаточно долго прободрствовали. Если просто проснулся, перевернулся на другой бок и сразу снова спать, тогда проблемы нет. А вот когда хотя бы минуту не спишь...