Хотел бы поделиться своим опытом на данную тему. Занимаюсь ОС уже долгое время. По своему опыту пришел к следующему выводу: Нет смысла удерживать слабый ОС, при этом боясь проснуться. Лучше идти по другому пути - дать телу заснуть как можно глубже, а там уже включать сознание на полную катушку не бо...

Вот мне интересно, при сонном параличе всегда голова раскалывается? Ладно двинуться не можешь, а голова болит и раскалывается так, что действительно думаешь, что хана( при сонном параличе просто спокойно лежишь и не можешь двинуть ни рукой ни ногой. По поводу головных болях, могу сказать, что бывае...

Зачем отключать чувства и эмоции? ДЛя меня отсутствие хотя бы одного чувства которыми мы располагаем в реальности, является признаком не достаточной осознанности. Если так происходит я старюсь погрузиться в сон как можно сильнее что бы открылись не достающие чувства (слух, зрение и тп) при более глу...

у меня большой опыт осознанных сновидение и могу сказать определенно (ну по крайней мере как это бывает у меня) Чем больше спишь тем действительно легче осознать себя во сне, но при этом сон поверхностный, труднее удерживать внимание что бы не проснуться в реальности. Чем меньше спишь тем труднее ос...

не могу ответить на данный вопрос определенно. По сути в какое время уснул так дальше по обстоятельствам - либо осознанный сон, либо паралич с последующим выходом из тела. Время суток не играет ни какой роли.