Всё обо всём. Место, где можно свободно общаться на любую тему, не связанную с фазой: политика, спорт, хобби, кино, книги и т.д. Старайтесь не оскорблять друг друга и не нарушать законодательства РФ!
1.Чем больше мышц, тем трудней их расслабить. Но минутный сон при прямом входе в фазу снимает такие проблемы.
2.Если есть время и желание, то в день по нескольку раз в течении нескольких недель почти ежедневно. Если проблемы и много дел, то запросто неделю могу не войти в фазу ниразу.
