как избавиться от лени

[bas1992]

Как избавиться от сонной лени при выходе в фазу?!!

[Звездоцап]

Заводить себя в сон и плавно просыпаться там.

[Звездоцап]

Подразумевается намерение.

[Наднэин]

Как избавиться от сонной лени при выходе в фазу?!!

Мало спите, поэтому мозг сопротивляется, и лениться.
Попробуйте выходить по отложенному через 6 или 7,5 часов полноценного сна.
И да, намерение - ключевой фактор.
Когда нам нужно в аэропорт или на важное собеседование, мы встаём куда легче, чем в обычный день на работу. Если фаза - важнее всего, то лень будет побеждена.

[Tor]

придумай цель-план на фазу которые тебе б очень хотелось выполнить - будет мотивация и цель, будет намерение, будет оно - всё получится


и не плоди одни и те же сообщения по форуму - тоже помогает

[bas1992]

Вот у меня есть очень сильное намериние и всеравно неполучаетса

[Ойболит]

А если выпить пол стакана талой воды?

[Lюdmilka]

Ага и положить на живот грелку)) должно как-нибудь сработать))

[Звездоцап]

5 ч сна
20 мин бодрствования
1-1,5ч сна
10 мин бодрствования
Если сможешь уснуть потом - так улетишь)))

[Trollochka]

Ну, есть еще фармакологические средства от лени. Попробуйте, может будет эффект!