Привет всем практикам.
Столкнулся с такой проблемой, что просыпаясь утром по будильнику мне не хочется вставать... Просто дико! Я же ещё могу поспать. И как итого отложный метод не работает. Как это "перебороть"? У меня даже получалось, раз 5 наверное, потом я бодрствовал минут 10 - 15, ложился спать и не было микропробуждений т.к. я оч сильно хотел спать...
Дайте совет какой нибудь, хочется побольше ОСов, а то они 1 раз в 3 недели порой.. Мало.
p.s. практикую 4 года
Намерение.
Модератор: модераторы подфорумов
-
- Фазер
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: Пн дек 07, 2015 3:40 pm
- Откуда: Из сна
Re: Намерение.
Если положить будильник подальше, то по-любому придется встать, чтобы его выключить.
Нет счастья превыше покоя
Re: Намерение.
Здратути, товарищ!
Ежели Вам прочесть 26 стр раздела "Задать вопрос практикам" + 5 стр "Техники входа в фазу", то Ви могете найти даже больше, чем Вас интересует))
пс
Чтобы утром встать, нуно попить чего-нибудь п\д сном(воды, молока, и тд.), тогда будет НЕОБХОДИМОСТЬ встать)
Ежели Вам прочесть 26 стр раздела "Задать вопрос практикам" + 5 стр "Техники входа в фазу", то Ви могете найти даже больше, чем Вас интересует))
пс
Чтобы утром встать, нуно попить чего-нибудь п\д сном(воды, молока, и тд.), тогда будет НЕОБХОДИМОСТЬ встать)
- Lюdmilka
- Фазер
- Сообщения: 2861
- Зарегистрирован: Вт окт 22, 2013 11:06 am
- Откуда: Там, где просыпается Солнце..
Re: Намерение.
Возможно когда вы просыпаетесь по отложенному сознание черезчур сонное, а нужно иметь не большую невыспанность, а у вас она сильнее чем нужно..
Попробуйте спать немного дольше обычного..
Попробуйте спать немного дольше обычного..