Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Китнисс писал(а):Gluck, извините, что не по теме. Сегодня во сне я была на этом форуме и запомнила, что общалась с вами)))))))) Аватар не помню, но что пользователь Gluck очень хорошо видела, пост был очень умно-заковыристый, но его содержание не смогла вспомнить.

Наднэин писал(а): Хочу сказать, что к 29 годам я осознала, что почти никогда не жила настоящим, НИКОГДА! И это печально, постоянные мысли о будущем, о прошлом, проекции мечтаний и страхов, выдумывание идеалов и стремлений: "побыстрей бы добраться до работы, побыстрей бы работа закончилась и домой, побыстрей бы уже спать" или же "как хорошо было тогда, в детстве. В школе было забавно делать то-то и то-то. Вчера классно посидели в кафе с подругами. На море было хорошо". Ум постоянно пытается уйти от сейчас, от самой жизни. Она не так уж интересна!? Что с реальностью не так!? Почему присутствие так сложно даётся! На медитации я либо не высиживаю и 5 минут, либо засыпаю! Мысли овладевают всей моей личностью.

Как не допускать таких ошибок? Как присутствовать? Как не попасть в ловушки ума?
Дурацкая привычка додумывать за других, переживать о том, что еще не произошло...
Почему этому не учат в школе!? Всегда и всё нацелено на светлое будущее. Но с возрастом "светлое будущее" превращается лишь в свет в конце туннеля.

Кому-то хоть удаётся присутствовать? Кто в ладах с настоящим и с реальностью происходящего!?

Ajing писал(а):
Чтобы жить настоящим - нужно вкушать его медленно.
Нарочито медленно...
Каждое движение, каждый вздох, проговаривание слов, и любое другое, чтобы ты не делала - медленно, изящно - как будто это твой самый лучший миг на земле.. Посмакуй этот миг. Прочувствуй его всеми органами чувств...
Мир остановится, и вечная спешка замедлится...
В дальнейшем так научишься задавать любой подходящий для себя темп времени и жизни.

प्रत्येक बुद्ध писал(а):

Наднэин писал(а): Присутсвие - ключ ко спасению

Это как?

Наднэин писал(а):только настоящем можно наслаждаться, а эго(ум) пытаеться всегда от него уйти от сейчас, сбежать.

Наслаждаться можно чем угодно, прошлым и будущим в том числе. Наслаждаться можно вообще ни чем... безусловное блаженство, так сказать.
Вот сколько слышу эту глупость про "здесь и сейчас", но так и не могу понять как эта чушь могла так укоренится в общественном сознании.