семь лет практики.

[aquarius-r]

осознанно выхожу в астрал уже больше семи лет,"налетал" несколько сотен часов(хотя,это откуда считать),умею почти всё в аинге,кроме двух вещей. 1-не могу выйти принудительно,получается или из ОС,или при пробуждении-засыпании. Испробовал десятки техник прямого выхода за столько лет-бестолку! Что нибудь посоветуете?

[aquarius-r]

2-очень плохо получается перемещаться на большие расстояния,я или проваливаюсь в сон или просыпаюсь.Переместился за всё время только два раза.А так,хожу пешком или летаю потихоньку. В чём дело,собственно?

[Михаил РАДУГА]

Да... Опыт солидный.

1.Проблема типичная для многих.
У меня было тоже самое. Выход - короткие "отключки" - мгножественные засыпания при прямом входе в фазу с резким "всплытием" после этого. Лекго натренироваться при расслаблении и предзасыпании вечером.

2.На форуме есть раздел управления фазой. Там описаны техники перемещения. Если они же не помогают, то напишите.