Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Neferpitou писал(а):

Roy писал(а):вы таки не поверите, но у многих из тех кто занимается тоже нет никаких выходов)

Это лишний раз подтверждает мои слова)

к сожалению. целенаправленные действия для многих только делают хуже. поэтому не подтверждает ни разу.

Mira Shards, мне не известно, кто стал учить самовнушению первым - Кюи или Шульц(автор аутогенной тренировки). Их объединяет предварительное обучение релаксации («низшая ступень» обучения у Шульца). Кюи, полагаю тоже обучал релаксации, хотя неизвестно по какому принципу. А вот вторая стадия у Кюи, получается, принимает вид «словесного программирование подсознания»; у Шульца же требовалось не только говорить себе, но и представить (тепло у сердца, например). Шульца раскритиковали уже в 50-е годы( приблизительно )прошлого века именно из-за «высшей ступени» . Но в ней, на самом деле и кроются бОльшие изменения психики: больные неврозами отказывались от его техники именно из-за внушенных навязчивых ощущений (холодок, горячка, тепло и т.д. в теле), которые , быть может, при правильной формулировке вполне пригодились бы для увеличения числа фаз(например, что если попробовать внушить себе гипнагогические видения определённого вида, в которые нужно вглядываться: двери и порталы в фазу).
Вообще, рекомендую здесь всем https://royallib.com/read/tart_charlz/i ... iya.html#0
Краткий гид по изменённым состояниям сознания, прочтя который становишься похожим на какого-то чокнутого профессора! Одобрено Михаилом Радугой.

Интересные факты.

Гипнотическая миоклония счастливщики они могут при каждом сне выходить :)
Насчет геймеров :D чето не видел таких) наоборот перестал играть вобще после фаз)

Сегодня чуть чуть получилось сделать эффект падения.
А вот если его усилить то можно выйти.

S1908 писал(а):Сегодня чуть чуть получилось сделать эффект падения.
А вот если его усилить то можно выйти.

Эффект падения делали на засыпании, вниз головой?

Da

S1908 писал(а):Da

Читала, что при помощи этой техники можно моментально добиться сонного паралича.

КАК ВЫЗВАТЬ СОННЫЙ ПАРАЛИЧ
Далеко не для всех сонный паралич является неприятным испытанием. Существует ряд людей, которые сознательно стремятся впасть в сонный ступор. Оказывается, спровоцировать эпизод паралича можно самим. Нужно только следовать следующим инструкциям:
Использовать позу, благоприятствующую наступлению паралича.
На спине с запрокинутой головой, чаще при отсутствии подушки.
Попытаться в точности воспроизвести ощущения, возникающие при быстром падении вниз головой.
Гравитационный эффект, ветер, свист и шум в ушах, ощущение приближения земли и неминуемого удара.
Испытать страх.
Методика подразумевает максимальное расслабление и дремоту, после достижения которой необходимо вспомнить или ощутить что-то страшное.
Интенсивные физические упражнения перед сном.
Отжимания или быстрые приседания вызывают учащенное сердцебиение и относительное кислородное голодание, способствующие достижению желаемого эффекта.
В ряде случаев синдром сонного ступора может быть вызван избытком сна.
Необходимо хорошо выспаться, но после пробуждения не вставать с постели, то есть не нагружать скелетные мышцы. Через некоторое время сонливость вновь даст о себе знать, и в этот момент проявляется сочетание пока еще ясного сознания и полностью расслабленных мышц.
Источник: http://nerv.hvatit-bolet.ru/sonnyj-paralich.html Скопировано с сайта © http://nerv.hvatit-bolet.ru/

А я седня днем падением вышел в комнату. Впервые наблюдал тело лицо со стороны обстановка совпадала.
Выглядит так: засыпаете падаете вниз и тут ощущается сильное головокружение и как будто бы потеря сознания а далее фантомное тело само встает и зрение появляется.
Любопытно а когда выходишь взлетом попадаешь не в свою комнату.

S1908 писал(а):А я седня днем падением вышел в комнату. Впервые наблюдал тело лицо со стороны обстановка совпадала.
Выглядит так: засыпаете падаете вниз и тут ощущается сильное головокружение и как будто бы потеря сознания а далее фантомное тело само встает и зрение появляется.
Любопытно а когда выходишь взлетом попадаешь не в свою комнату.

А надо на засыпании падать именно вниз головой или можно просто падать вниз?

Вниз всем телом чтобы ощутилось реальное падение. И обязательно головокружение должно быть.

Головокружение как после наркоза или ещё при температуре 45-50 такое бывает.

Mira Shards, благодарю за интересную инфу. Геймером никогда себя не считал, но начал играть по 2-3 часа в день после 12 лет, а «фазю» где-то с пяти. Я бы не сказал, что на меня игры влияли. Сны про игры у меня вообще редкое явление.
Сейчас появились аттракционы виртуальной реальности, а раньше был «Zar». Имхо, у этих игроков шансов побольше.

S1908 писал(а):Головокружение как после наркоза или ещё при температуре 45-50 такое бывает.

Кто как часто испытывал температуру 45-50 градусов? :D

VolodyaGrand писал(а):

S1908 писал(а):Головокружение как после наркоза или ещё при температуре 45-50 такое бывает.

Кто как часто испытывал температуру 45-50 градусов? :D

Наверное это по фаренгейту :) может надо перевести по отношению к цельсию:) наверное t° воздуха имелась ввиду:))

Кельтский воин писал(а):Mira Shards, благодарю за интересную инфу. Геймером никогда себя не считал, но начал играть по 2-3 часа в день после 12 лет, а «фазю» где-то с пяти. Я бы не сказал, что на меня игры влияли. Сны про игры у меня вообще редкое явление.
Сейчас появились аттракционы виртуальной реальности, а раньше был «Zar». Имхо, у этих игроков шансов побольше.

Ух, с пяти лет фазить - здорово:) я только сны свои помню с пяти лет, правда не отрицаю наличие нескольких фаз ( теперь я понимаю, что это были фазы ), но мне родители не поверили. Подумали, что я придумываю.
Геймером никогда не была, но хорошие компьютерные игры всегда привлекали, вот хочу приобрести PS 4, на нее шикарная игра вышла Assasin' s Creed: WiKi ( Истоки ), сюжет полностью посвящен Древнему Египту, я просто влюбилась в трейлер ( обзор ) и скриншоты!) Очень хочется в фазе переместиться в Древний Египет ( поставила в планы ))).

Mira Shards, я думал, Вы давно там были, с Вашими -то фазовыми увлечениями.
Моей любимой игрой был файтинг «Лезвие Бушидо».

Кельтский воин писал(а):Mira Shards, я думал, Вы давно там были, с Вашими -то фазовыми увлечениями.
Моей любимой игрой был файтинг «Лезвие Бушидо».

Удивитесь, нет, ещё не была)) сейчас я посещаю другие планеты и общаюсь с иными расами)) Древний Египет обязательно посещу!)

Origins*)

VolodyaGrand писал(а):Origins*)

Да! Да! Именно он!!))

А сколько ПСка 4 нынче стоит? Обычную хочешь?

VolodyaGrand писал(а):А сколько ПСка 4 нынче стоит? Обычную хочешь?

Ответила в ЛС.

Давненько не было ОС. Нужно повышать теоретические знания. Вот, например, интересно, как лучше спать - на боку или на спине? Сильно запрокидывать голову на спине не хочу, т.к. слово «сонный ступор» меня что-то попугивает. Радуга писал про закатывание глаз. Интересно, ведь какие-то психологи считают, что когда человек закатывает глаза, он представляет образы или же создаёт воображением новые. Это , разумеется, не во сне, т.к. по глазам спящего легко можно предположить, что, собственно, во сне от делает: смотрит наверх, прыгает, ползёт и т.д.

Я, как начал заниматься фазой, очень часто стал спать на спине. И засыпаю обычно на спине. Хотя до этого очень редко. На спине легче расслабляться так как ничего не передавливается. Хотя, на боку гораздо уютнее и быстрее засыпаешь.

Бобёр-оптимист, и как дела на «фазовом» фронте? До Вашего дневника ещё не добрался.

Кельтский воин писал(а):Бобёр-оптимист, и как дела на «фазовом» фронте? До Вашего дневника ещё не добрался.

Последние два месяца не очень. По две фазы в месяц. Очень спать хочется. Хоть каждую ночь бывает минимум одно осознанное пробуждение, когда я помню, что надо делать техники, но какая-то ужасная лень. Все получается слабо, вращение не идёт, потом на образах или СМВ забываюсь и засыпаю.

Кельтский воин писал(а):Давненько не было ОС. Нужно повышать теоретические знания. Вот, например, интересно, как лучше спать - на боку или на спине? Сильно запрокидывать голову на спине не хочу, т.к. слово «сонный ступор» меня что-то попугивает. Радуга писал про закатывание глаз. Интересно, ведь какие-то психологи считают, что когда человек закатывает глаза, он представляет образы или же создаёт воображением новые. Это , разумеется, не во сне, т.к. по глазам спящего легко можно предположить, что, собственно, во сне от делает: смотрит наверх, прыгает, ползёт и т.д.

Думаю, что не имеет значения для фазы - как засыпать, исключение составляют конкретные техники, которые вы эффективно применяете, исходя из этого изначально и выбирается положение тела. Для ОС необходимо обладать хорошими теоретическими знаниями, а повышать на этом фоне необходимо навык, больше практиковать и закреплять результат.

Бобёр-оптимист писал(а):Я, как начал заниматься фазой, очень часто стал спать на спине. И засыпаю обычно на спине. Хотя до этого очень редко. На спине легче расслабляться так как ничего не передавливается. Хотя, на боку гораздо уютнее и быстрее засыпаешь.

А я в фазу практически всегда выхожу из положения тела - на боку, при этом положении тела у меня намного лучше работают техники разделения и циклирования.

На спине или правый бок.

S1908 писал(а):На спине или правый бок.

Заметила, что никто из практиков не спит на животе ( из этого положения тела не осуществляется астральная проекция ). Скорее осуществляется, но не так распространена.