Вот, я тоже думаю, что так быть не должно. Все эти неприятные последствия в виде повышения температуры и т.п. скорее всего связаны с неудержимым энтузиазмом практика взять все сразу одним наскоком. Сам иной раз грешу этим, но в этот раз решил подойти более последовательно, не торопясь, шаг за шагом.FollowingDream писал(а):Сначала начал делать всё подряд. Заучил несколько серий наизусть; выполнял каждый день. И действительно был странный эффект... очень и очень не приятный. Вплоть до повышения температуры. Кстати, я уже ни раз слышал, что некоторых прямо-таки сваливает на койку.
Решил, что так быть не должно. Хотя некоторые несмотря не на что практикуют. Я решил не рисковать и перечитал у КК всё, что связанно с тенсёгрити.
Сегодня будет три дня практики тенсегрити, а я уже почувствовал сильное изменение. Резкое повышение тонуса организма(относительно) уже на следующий день после первой пробы вечером предыдущего дня. А практиковал всего-то 10 мин вечером и 6 мин сутра, т.е. в сумме 16 мин:) Почувствовал, что лучше с этим делом не шутить.
Мне еще пока рано до этого уровня, поскольку я только на стадии обучения движений.FollowingDream писал(а):И вот оно золотое правило: Тенсёгрити следует практиковать при полном внутреннем безмолвии; пассы следует заучить, но порядок выполнения должно подсказывать тело, т.е. не ты решаешь что и в каком порядке делать, пассы подбирает и выстраивает в цепочки само тело.
Короче поучил пассы. А когда практикуешь погружаешься во внутреннее безмолвие и не решаешь что и в каком порядке делать. Пассы сами выстраиваются в нужном порядке.
А вообще мне казалось, что безмолвие как-раз таки и достигается в последствии пассов, и уже после этого движения становятся произвольными(по воле тела). Вроде-бы как пассы служат для пробуждения кинестетической памяти (в обход зрительной, слуховой), что в результате приводит к безмолвию. Или я не совсем верно понимаю?
А в чем выражался ИСС во время бодрствования?FollowingDream писал(а):При таком исполнении эффект "плохого влияния" заменяется на сновидение :) Это у меня так. У других это приводит к ИСС во время бодрствования. Я знаю чела, который удержива ИСС около 40 дней. Спасибо тенсёгрити.
