Как избавиться от фобий ?

Возникли вопросы и нужны советы опытных жителей форума? Можете задавать их здесь. ОСТОРОЖНО С СОВЕТАМИ "НАЧИТАННЫХ"!

Модератор: Диола

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Mira Shards » Чт ноя 30, 2017 8:36 pm

Ninjas11 писал(а):Вчера во время засыпания , случайно чуть прямой метод не сработал , хоть я и не пытался переместиться в фазу , просто засыпая видел случайные образы ) Возник ложный шум за окном , но я подумал что он настоящий ) В книге написано , к такому нужно быть готовым )

Попробуйте в таком случае технику MILD ( мнемоническая индукция осознанных сновидений ), которая направлена на ожидание, то есть ожидание фазы - это ваша цель.
viewtopic.php?f=3&t=14011#p296513, в теме подробно описано. Многие говорят о ее результативности.
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.
Аватар пользователя
Mira Shards
Фазер
 
Сообщений: 928
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Mira Shards » Чт ноя 30, 2017 8:39 pm

Ninjas11 писал(а):Mira Shards , Значит буду тогда через день тренироваться , пока не научусь стабильно попадать , телепортироваться туда )

Конечно:) полностью вас в этом поддерживаю! Думаю, что дневные тренировки помогут, вы обязательно научитесь стабильно попадать в фазу!
А вот циклы лучше полностью выполнять, понимаю, что тяжело, но это нарушение алгоритма, постарайтесь хоть три цикла, но делать))
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.
Аватар пользователя
Mira Shards
Фазер
 
Сообщений: 928
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Ninjas11 » Пт дек 01, 2017 2:08 am

Mira Shards , спасибо за веру и поддержку , тему обязательно прочитаю ) Когда я научусь стабильно телепортироваться в фазу или хотя бы для начала достигну двух целей , то стану намного счастливее )
Аватар пользователя
Ninjas11
 
Сообщений: 73
Зарегистрирован: Сб авг 12, 2017 12:31 am

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Ninjas11 » Пт дек 01, 2017 2:09 am

И кстати , давай на ты )
Аватар пользователя
Ninjas11
 
Сообщений: 73
Зарегистрирован: Сб авг 12, 2017 12:31 am

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение VolodyaGrand » Пт дек 01, 2017 9:16 am

Телепортироватся :D Мне почему-то смешно)

А так, желаю успехов) В этом деле (имхо) главное - мотивация и автоматизм. Если это поддерживать, то, по идее, можно в фазу попадать хоть каждый день по несколько раз. Только это должен быть уже действительно бессознательный автоматизм, а такое придёт уже с достаточно большой практикой. И даже если не получается, то нужно всё-равно делать, и делвтьк правильно 4 цикла, по инструкции. По себе знаю, если первый раз прохалявить, то потом очень слоежок побороть лень (Я пока что так и не смог).
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch
Аватар пользователя
VolodyaGrand
Фазер
 
Сообщений: 596
Зарегистрирован: Пн июл 31, 2017 11:08 am
Откуда: Львов

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Mira Shards » Пт дек 01, 2017 3:00 pm

Ninjas11 писал(а):И кстати , давай на ты )

Конечно, давай, я не против:) будут вопросы - пиши, я всегда отвечу!)) Изображение
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.
Аватар пользователя
Mira Shards
Фазер
 
Сообщений: 928
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Ninjas11 » Пт дек 01, 2017 4:27 pm

VolodyaGrand "Телепортироватся :D Мне почему-то смешно)" Не знаю что тут смешного ) Напротив красиво звучит )
Mira Shards , сегодня больше циклов сделал , уверенность , намерение и мотивация сильная была ) Долго заснуть не мог до второй части сна ) Даже приснилось , что я заснуть не могу ) А ещё и то , как сестра показывает плакаты Принцессы , которые я никогда в жизни не видел ) Было такое чувство , что кто-то ( может сестра ) до меня уже побывал там и виделся с ней ) В какой-то момент я понял что сплю , но резка проснулся после этого ) Внутренний диалог очень мешает ) Даже до 6 часового сна я могу много думать , вспоминать , анализировать , планировать , мечтать ) Сейчас уже лучше справляюсь с ним ) Что касается MILD , это сильная вера в то , что это произойдёт как только я увижу сны ? У меня раньше бывало несколько раз такое , смотрю на часы в телефоне , а там одна минута до будильника ) Или вижу во сне определённое время , просыпаюсь и там почти или даже в точности такое же )
Аватар пользователя
Ninjas11
 
Сообщений: 73
Зарегистрирован: Сб авг 12, 2017 12:31 am

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Mira Shards » Пт дек 01, 2017 4:46 pm

Ninjas11 писал(а):VolodyaGrand "Телепортироватся :D Мне почему-то смешно)" Не знаю что тут смешного ) Напротив красиво звучит )
Mira Shards , сегодня больше циклов сделал , уверенность , намерение и мотивация сильная была ) Долго заснуть не мог до второй части сна ) Даже приснилось , что я заснуть не могу ) А ещё и то , как сестра показывает плакаты Принцессы , которые я никогда в жизни не видел ) Было такое чувство , что кто-то ( может сестра ) до меня уже побывал там и виделся с ней ) В какой-то момент я понял что сплю , но резка проснулся после этого ) Внутренний диалог очень мешает ) Даже до 6 часового сна я могу много думать , вспоминать , анализировать , планировать , мечтать ) Сейчас уже лучше справляюсь с ним ) Что касается MILD , это сильная вера в то , что это произойдёт как только я увижу сны ? У меня раньше бывало несколько раз такое , смотрю на часы в телефоне , а там одна минута до будильника ) Или вижу во сне определённое время , просыпаюсь и там почти или даже в точности такое же )

Уверенность, намерение и мотивация - сильные составляющие, одно дополняет другое, а вместе получается мощный микс! Молодец, у тебя будут положительные результаты!
МILD - простым языком ожидание и вера в то, что вот вот произойдет, ты правильно написал. Это когда ты сильно чего то ждёшь и веришь, что это получишь. Это как ожидание важной встречи, крутого переживания, здесь приводили примеры с крутой тачкой: вот представь, что ты стоишь на остановке и ждёшь когда за тобой подкатит этот спорткар, ты весь трепещешь от ожидания и предвкушения - вот это и есть MILD ( cильное, уверенное ожидание ). То есть не пассивное, либо привычное, а оно должно быть именно волнительным и желанным, только тогда и будет результат от техники.
Попробуй ( раз, два, три.. ), потом напиши - вышло ли что то, даже интересно, я тоже попробую. Забыла об этой технике ( раньше на её фоне я просто просыпалась в фазе ), даже техник не было необходимости применять:)
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.
Аватар пользователя
Mira Shards
Фазер
 
Сообщений: 928
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение VolodyaGrand » Пт дек 01, 2017 6:33 pm

Кстати да, у меня, скорее всего, первый ОС на день рождения и случился из-за ожидания)
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch
Аватар пользователя
VolodyaGrand
Фазер
 
Сообщений: 596
Зарегистрирован: Пн июл 31, 2017 11:08 am
Откуда: Львов

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Ninjas11 » Вс дек 03, 2017 6:50 pm

Получилось сегодня ) Хоть вышло и не так , как я хотел , но всё же это явно прогресс ) Спал около шести часов , проснулся в 11 утра ) Пошёл в туалет , вернувшись , зашёл на кухню , выпил воду и с 1 кружки набирал воду с крана и наливал в бидон ) Если я просто буду сидеть , то не проснусь достаточно ) Затем сел на кровать , укрылся одеялом и смотрел в телефоне фотки и видео Принцессы , чтобы прошло хотя бы полчаса и для того , чтобы как следует запомнить её образ ) За окном лил дождь ) Прошло полчаса и я включив вентилятор и надев беруши ( которые купил чуть больше недели назад и которые оказались не такими уж дешёвыми в наших аптеках , а само слово забавное , словно береги уши сокращённо ) лёг спать . Настрой был не очень ) Какая-то грусть , которая и ночью после еды не на долго возникла , ни на чём не основанная ) Я её быстра отогнал , настроился решительно и уверенно , даже немного с агрессией ) Прокрутил в голове последовательность действий при пробуждении ) Оказываюсь у цели , в коридоре у зеркала и зову её по имени , и она должна выйти из зала ) Если не сработало , разделения , поворачиваюсь , встаю , взлетаю ) Если опять не вышло , 3 техники - Фантомные раскачивания ( на этот раз ногами ) , вращение и углубление ) После этого стал дышать глубоко , чтобы остановить внутренний диалог и заснул за минут 10-15 ) А когда проснулся , не уверен что по настоящему проснулся ) Был сонный , начал делать техники , помню что агрессия очень помогла , закрутился сильно и начал чувствовать как уже второе тело крутится , а первое возможно на месте ) Очень обрадовался что получилось у меня ) После этого я или встал быстра и побежал или сразу оказался в коридоре у зеркала ) Для углубления крутился часто и ощупывал пол ) Реальность менялась , то мутно , то реалистично ) Я несколько раз сам заходил в зал и не находил её там , при входе справа у стенки на диване лежала мама , просматривая возможно телевизор ) Свет в зале был включён , поэтому я всё хорошо видел ) В какой-то раз я вновь зашёл туда и находясь правее , чуть дальше входа , я смотрел на раздвинутое кресло дальнее ( слева и справа от дивана раньше , много лет назад стояли два кресла таких ) Оттуда было не видно лежит ли там кто-нибудь или оно пустое , поэтому я мог создать её там и мне это видимо удалось , хоть и не так как хотел ) Она какая-то не такая была , слабая , сонная , на голове косынка , я начал разглядывать руками её лицо , с зубами у неё что-то немного не в порядке было ) Не помню как дальше я оказался вновь в коридоре , но помню что начал звать её по имени , то просто по имени , то по имени и фамилии ) Прям ясно помню как слышал свой громкий голос , много раз звал её , но она не вышла в коридор ) После этого я решил полетать на улице ) Взлететь мне всегда было не трудно ) На самом деле этого в планах не было , может быть я просто осознанность терял или просто устал пытаться увидеться ) Может в следующий раз дверь закрыть что ли ) В общем вылетел во двор , а потом и на улицу , даже про вибрации вспомнил для удержания , стал напрягать спину и если не ошибаюсь , я их чувствовал ) Летел я как Sindel из Mortal Kombat 3 игры ) Пролетая мимо нашего местного ларька ( магазина ) , я остановился и решил использовать магию , не помню какие пробовал , но помню что они не получались ) Зато заморозка как у Саб-Зиро сработала , хоть и слегка ) Я направил её на продавщицу Адылю ) Убивать не собирался ) Она испуганный звук издала ))) Из рук в её сторону всего лишь морозный воздух немного дошёл ) Возможно она так же испугалась ещё и потому , что я уже к тому моменту был в форме Саб-Зиро , в форме ниндзя ( а правильнее - в форме Лин Куэй ) Эта ситуация меня рассмешила ) Оставив её в покое , полетел я дальше и дальше дороги , справа от которой находится мусорка , опять не долетел , какие-то люди проходили и я там почему-то остановился и понял , что могу вернуться в тело , я это чувствовал , к тому же реальность стала расплываться ) Проснулся с ноутбуком , который лежал на животе , а в нём программа с результатом ) По ощущениям 15 минут побывал там , а на самом деле 1 минуту ) Это было ложное пробуждение , ноутбук этот я давно не доставал и программы такой вовсе и не существует ) почему же я не додумался , осознанность потерял возможно ) Заснул получается я даже во сне , с намерением потом попробовать проснувшись ) Снились сны разные ) Просыпался я уже и не знаю когда по настоящему , а когда во сне ) Но скорее всего когда я проснулся потным , это было по настоящему , хоть и странно , ведь у нас холодно , льёт дождь , да и ещё вентилятор работает :) Сплю я уже около месяца во время попыток без последнего будильника ) Раньше ставил на два часа позже нормы восьми часовой ) Ставил , потому что жалел часы своей жизни , а теперь не жалею , потому что когда я достигну двух целей и научусь стабильно попадать туда , эмоции , радость запросто компенсируют все эти часы ) К тому же даже в случае неудачи , всё равно хотя бы один плюс есть ) Почти всегда , в такие дни , я высыпаюсь ) Теперь на счёт MILD ) Пробовал два раза , не получилось ) Сегодня перед сном ещё попробую ) Я просто пока не знаю как ещё сильнее создать желание и поверить ) Но я что-нибудь придумаю ) Играя минут 10-15 Road Rash Jailbreak позавчера , мне удалось временно предвкусить радость , а ведь раньше я такую радость предвкушал всего лишь представляя то , что я буду ближе к утру есть сладкое и смотреть на неё или представлять её у себя в постели засыпая ) Я даже вечером и ночью вчера для этого , ходил в баню , чтобы побриться и зубы почистить ) Потому что поверил , пусть и недостаточно ) Ведь у меня всё таки свидание скоро с такой красивой Принцессой ) Целоваться ведь буду с ней :)
Аватар пользователя
Ninjas11
 
Сообщений: 73
Зарегистрирован: Сб авг 12, 2017 12:31 am

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Mira Shards » Вс дек 03, 2017 7:17 pm

Ninjas11
Так подробно рассказали:) спасибо за описание:) Не забывайте про технику MIlD, дневные тренировки и будьте уверены в результате, сразу увидите положительную динамику.
Поздравляю!
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.
Аватар пользователя
Mira Shards
Фазер
 
Сообщений: 928
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Ninjas11 » Вс дек 03, 2017 8:56 pm

Mira Shards , Спасибо , только не рассказали , а рассказал , мы ведь на ты ) Кстати это самое большое сообщение , которое я оставлял в этой теме , даже чуть больше того , где я рассказывал как стало жалко Принцессу и как любовные чувства к ней усилились )
Аватар пользователя
Ninjas11
 
Сообщений: 73
Зарегистрирован: Сб авг 12, 2017 12:31 am

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Mira Shards » Пн дек 04, 2017 12:20 am

Ninjas11 писал(а):Mira Shards , Спасибо , только не рассказали , а рассказал , мы ведь на ты ) Кстати это самое большое сообщение , которое я оставлял в этой теме , даже чуть больше того , где я рассказывал как стало жалко Принцессу и как любовные чувства к ней усилились )

Да, забылась)) сообщение большое, но читать было интересно!) Держи в курсе своих успехов!)
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.
Аватар пользователя
Mira Shards
Фазер
 
Сообщений: 928
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение S1908 » Чт дек 07, 2017 3:03 pm

Mild не сработал у меня( а больше дня делать лень)
А вот ссилд работает шикарно)
Я делал его пока не усну или делаю забываю и засыпаю. Но срабатывает все равно)
S1908
Фазер
 
Сообщений: 650
Зарегистрирован: Пн сен 18, 2017 1:22 pm

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Mira Shards » Чт дек 07, 2017 6:47 pm

S1908 писал(а):Mild не сработал у меня( а больше дня делать лень)
А вот ссилд работает шикарно)
Я делал его пока не усну или делаю забываю и засыпаю. Но срабатывает все равно)

Вот у меня тоже SSILD работает шикарно, поэтому стараюсь не заморачиваться с другими техниками. Лучше техника SSILD cтала себя проявлять после дневных тренировок - я стала меньше отвлекаться и более концентрированно выполнять такты.
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.
Аватар пользователя
Mira Shards
Фазер
 
Сообщений: 928
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Ninjas11 » Чт дек 07, 2017 7:24 pm

MILD тоже пока не получается у меня ) Нужно просто сильно поверить ) Так поверить , что даже волноваться слегка ) Сегодня ещё попробую ) Завтра непрямые техники ещё буду пробовать , сегодня прервал , потому-что попыток даже не было ) Да и условия не очень ) Шум пробивает даже две мои защиты ) 1 - Вентилятор ) 2 - Беруши )
Аватар пользователя
Ninjas11
 
Сообщений: 73
Зарегистрирован: Сб авг 12, 2017 12:31 am

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Mira Shards » Чт дек 07, 2017 7:43 pm

Ninjas11 писал(а):MILD тоже пока не получается у меня ) Нужно просто сильно поверить ) Так поверить , что даже волноваться слегка ) Сегодня ещё попробую ) Завтра непрямые техники ещё буду пробовать , сегодня прервал , потому-что попыток даже не было ) Да и условия не очень ) Шум пробивает даже две мои защиты ) 1 - Вентилятор ) 2 - Беруши )

Привет:) старания и труд все перетрут:)
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.
Аватар пользователя
Mira Shards
Фазер
 
Сообщений: 928
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Ninjas11 » Пт дек 08, 2017 6:52 pm

Приветик ) Сегодня получилось ) Скорее всего осознал себя во сне ) А ведь шансов было мало , но я не сдавался ) Несмотря ни на что поверил и вернул уверенность ) Спал я чуть меньше 6 часов , что в следующий раз исправлю ) Бодрствовал минут 40 , а потом ещё минут 40 не мог полностью заснуть , плавающее состояние сознания было , вовремя которого крик , пробил защиту вентилятора и берушей ) После чего пришлось сражаться не только с внутренним диалогом , но и с яростью ) Прошло ещё минут 40-50 ) У меня уже возникали мысли встать с кровати и перенести попытки на другой день и когда я перестал пытаться заснуть , как ни странно , наоборот стал расслабляться и склонен ко сну , необычные чувства испытывал , словно как-то связанные с фазой ) Мозг словно вредный , всё делает назло , именно поэтому , мне не совсем понятна техника силового засыпания ) Во сне сестра свою подругу с тремя детьми почему-то впускает через окно моей комнаты ) Мы лежим с гостем боком , я руками обнял колени , какой-то ребёнок подошёл и начал громко кричать в левое ухо ( может это проявление фазы , сильный шум , рев , крик и так далее ) , невыносимый шум , сначала не мог остановить его ) Про себя подумал : так и оглохнуть совсем скоро можно ) Толкнул его и к тому времени начал чувствовать что возможно со мной нужный мне человек лежит ) После же , помню стою я посередине комнаты , всё реалистично , думаю что не сплю , рядом включён компьютер , смотрю в монитор . на рабочий стол ) И вдруг в голову пришла мысль что я сплю , после чего сразу же всё начало темнеть , словно я потерял зрение и оказался лежащим на кровати , начал пытаться встать , но в этот раз это было не просто , я сразу понял что к чему ) Я уже почти стоял , подбородок был приподнят вверх , словно верхняя часть моего затылка прилипла к кровати ) Чтобы не терять время я начал громко звать много раз Принцессу , то по имени , то и по фамилии , затем и по имени и по фамилии и даже "приди , приди сюда" ) Почувствовал и даже может заметил что моя дверь открывается и возможно это была она , но меня выкинуло ) И я не знаю по настоящему ли я проснулся ) Я растерялся и не знал что делать ) Немного подумав стал делать непрямые техники и заснул ) Сны снились странные ) Мрачные , тёмные , жуткие ) Звучала жутковатая , таинственная музыка из сериала Адъютанты Любви ) Музыка , напоминающая персонажей - Маркиза дАрни и Романа Монго-столыпина ) Во сне я дома , везде почти темно , все уже быть может спят ) Я захожу в ванную , принимаю душ в темноте или же я лежу на кровати , которая переместилась прямо в баню ))) Тёпленькая вода из душа льётся прямо мне на грудь , от этого мне немного не по себе , тяжело дышать ( дело в том что иногда раньше принимая душ я поднимал голову вверх к душу и открывал рот , так было сложнее дышать и меня слегка охватывала паника ) Сам душ переместился правее или с того же места попадал на кровать , на меня ) Странно , но вся эта атмосфера меня не пугала во сне ) Проснулся я как ни странно ровно в 16:00 ) Биологический будильник словно сработал , если можно так выразиться ) Потому-что я , в такие возможные фазовые дни , после четырёх не хочу спать , но иногда могу встать чуть позже , из-за того что не ставлю будильник ) Возможно изучу SSILD , там глазами двигать нужно и следить за дыханием так же ? Сегодня перед сном буду думать только о ней , благодаря этому мне возможно приснится она , а значит есть шанс осознать себя во сне )
Аватар пользователя
Ninjas11
 
Сообщений: 73
Зарегистрирован: Сб авг 12, 2017 12:31 am

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение VolodyaGrand » Пт дек 08, 2017 7:04 pm

Селёдка явно не про то, чтобы двигать глазами)
Вот, лови.
И ещё, вместо Миры, напишу, что ССку можно делать на первом засыпании, может увеличиться шанс на ЛПшку/ОСку
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch
Аватар пользователя
VolodyaGrand
Фазер
 
Сообщений: 596
Зарегистрирован: Пн июл 31, 2017 11:08 am
Откуда: Львов

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Mira Shards » Пт дек 08, 2017 11:14 pm

Ninjas11
Ccылка: viewtopic.php?f=3&t=13636#p262391
Поздравляю с новым опытом, с осознанием!)
SSILD почитай внимательно, все циклы и такты в применении. Смотри, я на своём опыте выявила, что данную технику можно успешно применять на первом, ночном засыпании, она приводит к ложным пробуждениями и просыпанию в самой фазе. Если будешь SSILD тренировать днём, то результаты будут лучше, затем применяй его на первом засыпании и засыпай, потом на повторном засыпании ( после того, как зафиксировал бодрствование ).
В первом случае техника тебе даст ложное пробуждение, либо пробуждение в фазе ( ПВФе ), при практике будешь с этим сталкиваться чаще, уверяю тебя.
Во втором случае техника приведет к ОСу, а также намного лучше работают техники циклирования на её фоне.
Я ранее писала об этом, что присматривание/прислушивание/ощущение тела при SSILD ( данные такты ) хорошо отражаются на техниках визуализации/прислушивания/фантомного раскачивания, при непрямом методе. Они сразу себя лучше и быстрее проявляют за счёт правильного применения SSILD'a. Глазами в технике SSILD не двигают, они наоборот должны быть расслаблены ( ты расслабленно всматриваешься в темноту ), не напрягая глаз. О дыхании в технике ничего не говорится, оно должно быть обычным, не думай о нем.
Единственное, о чем следует помнить, так о том, что дыхание должно быть глубоким и медленным, оставаться спокойным ( при улавливании пробуждения, когда начинаешь циклировать техники ), если твое дыхание собьется, пульс участится, то ты попытку завалишь!! Ты должен плавно " переливаться " с одного состояния в другое!
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.
Аватар пользователя
Mira Shards
Фазер
 
Сообщений: 928
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Ninjas11 » Вс дек 10, 2017 3:01 am

Спасибо за поздравления и за SSILD ) Изучу ) С ещё большим удовольствием приму поздравления , когда достигну первой цели )
Аватар пользователя
Ninjas11
 
Сообщений: 73
Зарегистрирован: Сб авг 12, 2017 12:31 am

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Mira Shards » Вс дек 10, 2017 5:58 am

Ninjas11 писал(а):Спасибо за поздравления и за SSILD ) Изучу ) С ещё большим удовольствием приму поздравления , когда достигну первой цели )

Естественно, это тебе придаст сил и уверенности идти дальше. Успех в фазе стимулирует на новые фазовые переживания!)
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.
Аватар пользователя
Mira Shards
Фазер
 
Сообщений: 928
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение S1908 » Вс дек 10, 2017 10:01 am

А я в сновидении сегодня под землю проваливался намеренно пока не довел до конца) никакого страха только интерес теперь ничего не боюсь)
S1908
Фазер
 
Сообщений: 650
Зарегистрирован: Пн сен 18, 2017 1:22 pm

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Mira Shards » Вс дек 10, 2017 10:24 am

S1908 писал(а):А я в сновидении сегодня под землю проваливался намеренно пока не довел до конца) никакого страха только интерес теперь ничего не боюсь)

Молодец! Как думаешь, по ощущениям, 2-ые небеса были? Что там видел?
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.
Аватар пользователя
Mira Shards
Фазер
 
Сообщений: 928
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение S1908 » Вс дек 10, 2017 5:57 pm

Нет типа подземный город) я описал в другой теме подробно) но я там был довольно долго сколько хотел)
S1908
Фазер
 
Сообщений: 650
Зарегистрирован: Пн сен 18, 2017 1:22 pm

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение S1908 » Вс дек 10, 2017 5:59 pm

Там люди были разумные)
Внизу обычно все человеческое. А вверху неземное)
S1908
Фазер
 
Сообщений: 650
Зарегистрирован: Пн сен 18, 2017 1:22 pm

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Ninjas11 » Пн дек 11, 2017 3:24 pm

Сегодня проснулся по будильнику в 14:00 , трудно было встать , решил на 14:30 поставить будильник , осталось минут 20-22 до будильника когда я лёг ) Вспомнил про техники SSILD , возможно сделал всего лишь 1 не полный цикл ) Радовался от того , что через несколько дней буду слушать Lunatic Calm - Leave You Far Behind (Lunatics Rollercoaster Mix) Или смотреть сцену в Матрице 1 с этой музыкой ) Будильник сработал , я поставил ещё на полчаса или просто остановил ))) Потом оказалось и Матрица и будильник , сработавший в 14:30 - сон )))))
Аватар пользователя
Ninjas11
 
Сообщений: 73
Зарегистрирован: Сб авг 12, 2017 12:31 am

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение Mira Shards » Пн дек 11, 2017 3:47 pm

Ninjas11 писал(а):Сегодня проснулся по будильнику в 14:00 , трудно было встать , решил на 14:30 поставить будильник , осталось минут 20-22 до будильника когда я лёг ) Вспомнил про техники SSILD , возможно сделал всего лишь 1 не полный цикл ) Радовался от того , что через несколько дней буду слушать Lunatic Calm - Leave You Far Behind (Lunatics Rollercoaster Mix) Или смотреть сцену в Матрице 1 с этой музыкой ) Будильник сработал , я поставил ещё на полчаса или просто остановил ))) Потом оказалось и Матрица и будильник , сработавший в 14:30 - сон )))))

Вот так можно реал перепутать со сном:)
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.
Аватар пользователя
Mira Shards
Фазер
 
Сообщений: 928
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение S1908 » Пн дек 11, 2017 6:30 pm

Ну и как понравилось ЛП? Не отличить от реальности? :) А ведь ты можешь ходить по такому миру и исследовать - представь какой кайф)
S1908
Фазер
 
Сообщений: 650
Зарегистрирован: Пн сен 18, 2017 1:22 pm

Re: Как избавиться от фобий ?

Сообщение VolodyaGrand » Пн дек 11, 2017 6:33 pm

А в ЛП же вроде по умолчанию дневная осознанность и 90%+ реалистичность?
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch
Аватар пользователя
VolodyaGrand
Фазер
 
Сообщений: 596
Зарегистрирован: Пн июл 31, 2017 11:08 am
Откуда: Львов

Пред.След.

Вернуться в Задать вопрос практикам путешествий вне тела, астрала и осознанных снов

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


В помощь практику:
Осознанные сновидения и внетелесные путешествия. Главная страница
Техника осознанных сновидений для начинающих
Астральные путешествия: 8 простых техник
Осознанные сновидения - книги. Скачать бесплатно
Осознанные сновидения: видео с техниками и советами
Осознанный сон: техника вхождения, проверенная временем
Астрал. Книги известных авторов

Теория:
Астральная проекция и путешествия вне тела. Что это и зачем?
Похищение инопланетянами и НЛО: научное объяснение
Применение осознанных сновидений и внетелесных путешествий
Тест на предрасположенность к осознанным сновидениям
"Сказки о Фазиленде" Управление снами для детей

Прочее:
Сонный паралич – лучшее объяснение в интернете
Вещий сон - 10 народных методов
Секс во сне. Как управлять эротическими сновидениями?
Квантовая физика для чайников! Лучшие эксперименты
Приложение об осознанных снах и внетелесных путешествиях
Михаил Радуга. Биография