Проблема выкорабкивания

[cheesemonster]

Я боле-мене научился находить при просыпании нужное состоянии для выхода и попадаю в фазу но вот постоянно возникает такая проблемка. Мне жутко трудно "вылезать из тела ". Я и карабкаюсь и на локти опираюсь и перекатываюсь, а меня всё равно буд-то засасывает обратно. Вот сегодня, как я описал в дневнике было опять.

Есть каке-либо советы как облегчить сам момент выхода ? Как можно избежать чуство засасывания обратно ? Такое ощущение что жгуты к спине привязаны.

[Melodiya]

А резкие движения (бросок) не пробовали? А визуализацию, что Вы вылетаете, как пробка из шампанского? Или, нежно, плавно, как открывается цветок - с радостью?

[Провинциалка]

Да, трудновато вылезать бывает, но вполне выполнимо. Как говорит дядька Радуга нужно раздеференцировать трафарет и вашу астральную сущность, т.е. уже при вылезании менять каждую часть тела относительно трафарета. Чем больше отличий тем меньше вероятности фола или затягивания обратно. Допустим вы вылазите и пошли ползти дальше, не меняя положения тела, это неправильно. Попробуйте выкатывания. Они легче, именно выкатится

[cheesemonster]

Спасибо