Остановка Самонаблюдения/Самоанализа

[Bob]

Как остановить или уменьшить это самонаблюдение????!
Например я лежу, делаю технику, и вместо того чтобы углубиться в нее я ещо какойто частью сознания наблюдаю за собой и анализирую. И если у меня получается углубиться к фантомам, самоанализ тутже дает о себе знать, и прерывает концентрацию.
Тоесть я начинаю осознавать что у меня получается углубиться и осознание этого начинает мешать путем большей концентрации на самоанализе или небольшого эмоционального возбуждения.
Не путать с ВД (внутренний диалог)
Конечно с получением опыта, не так резко будеш реагировать на будучи уже привычными ощушения, но пока они не привыные ! И опыт никак не получить. ><
Надеюсь понятно обьяснился :D

[9poclab]

концентрация на действиях

[work]

Наверное, Вам должно быть "пофиг".
И наверное, "пофигизм" вырабатывается тренировками.

[Bob]

Эту тему я создал когда ешо в фазе не разу не был :)
Щас тема не актуальна :)