Здраствуйте, есть пара вопросов, не смог найти на них ответы.
1) В будние дни мне вставать в 6.40. Если я буду ложиться в 22.30-23.00 во сколько мне вставать для фиксирования пробуждения?
2) При выполнении техники фантомное расскачивание постоянно напрягаю настоящую часть тела, пытаясь раскачать фантомное. Не будет каких нибудь советов по этому поводу, хитростей?
3) Алкоголь выпитый в вечер, перед попытками мешает процессу? Если в меру.
Немного вопросов.
Re: Немного вопросов.
1) через 6 часов после засыпанияMistiQ писал(а):Здраствуйте, есть пара вопросов, не смог найти на них ответы.
1) В будние дни мне вставать в 6.40. Если я буду ложиться в 22.30-23.00 во сколько мне вставать для фиксирования пробуждения?
2) При выполнении техники фантомное расскачивание постоянно напрягаю настоящую часть тела, пытаясь раскачать фантомное. Не будет каких нибудь советов по этому поводу, хитростей?
3) Алкоголь выпитый в вечер, перед попытками мешает процессу? Если в меру.
2) в книге Радуги об этом написано
3) мешает
Скорее теоретик, чем практик.
- Tor
- АДМИН
- Сообщения: 6188
- Зарегистрирован: Вт апр 17, 2012 10:55 am
- Откуда: Санкт Петербург
- Contact:
Re: Немного вопросов.
1) через 6 часов - но лучше не по будильнику, а самому встать - например выпив воды на ночь
2) фантомное раскачивание - лично у меня - я делаю микродвижения руки - физические буквально 1-2 мм, и это не мешает, когда техника пойдет и раскачка станет реально фантомной - просто увеличится амплитуда
3) никак не влияет, лучше отказаться, т.к. проспав 6 часов ты и так выспишься, а алкоголь поможет только расслабиться на засыпании, и к утру испарится, по этому смысла от него нет
2) фантомное раскачивание - лично у меня - я делаю микродвижения руки - физические буквально 1-2 мм, и это не мешает, когда техника пойдет и раскачка станет реально фантомной - просто увеличится амплитуда
3) никак не влияет, лучше отказаться, т.к. проспав 6 часов ты и так выспишься, а алкоголь поможет только расслабиться на засыпании, и к утру испарится, по этому смысла от него нет
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Новая система анализа попыток входа в фазу и поведения в ней - для поиска своих ошибок - Морфеус
Мой дневники сновидений https://snovidec.ru/diaries/1
Новая система анализа попыток входа в фазу и поведения в ней - для поиска своих ошибок - Морфеус
Мой дневники сновидений https://snovidec.ru/diaries/1