Вопрос по прямому методу попадания в фазу
Вопрос по прямому методу попадания в фазу
Почему при прямом методе удается попасть в фазу сразу при засыпании? Ведь сначала идет медленный сон а только потом бдг сон. А как я понял попасть в фазу можно только во время бдг сна? или нет?
Re: Вопрос по прямому методу попадания в фазу
Я тоже долгое время так думал - что сначала идет медленный сон. Оказывается что нет, мы постепенно проходим все стадии сверху (быстрый сон) и дальше в глубь до медленного сна, в конце цикла мы повторяем обратную дорогу.websiller писал(а):Почему при прямом методе удается попасть в фазу сразу при засыпании? Ведь сначала идет медленный сон а только потом бдг сон. А как я понял попасть в фазу можно только во время бдг сна? или нет?
Во сне я понимаю что сплю.
Мой дневник.
Мой дневник.
Re: Вопрос по прямому методу попадания в фазу
А в фазу можно попасть только во время прерывания бдг сна? А если я например проснусь во время медленного сна - то при пробуждении я уже не смогу попасть в фазу?Macross писал(а):Я тоже долгое время так думал - что сначала идет медленный сон. Оказывается что нет, мы постепенно проходим все стадии сверху (быстрый сон) и дальше в глубь до медленного сна, в конце цикла мы повторяем обратную дорогу.websiller писал(а):Почему при прямом методе удается попасть в фазу сразу при засыпании? Ведь сначала идет медленный сон а только потом бдг сон. А как я понял попасть в фазу можно только во время бдг сна? или нет?
Re: Вопрос по прямому методу попадания в фазу
я попадал в фазу ночью вообще без какого либо сна ! очем вы вообще говорите!