Не получается шевелиться, не напрягая мышц!

[Fly99]

Всем доброго времени суток!
С самого начала практики столкнулся с такой проблемой - как бы не старался, пошевелиться, не напрягая мышц, не получается. Либо начинаю представлять либо вообще ничего не происходит. Из-за этого очень часто не могу попасть в фазу.
Например, стал делать технику наблюдения образов, через 5 сек. вижу все как в телевизоре, начинаю разделяться и ноль результата - просто лежу и не могу ничего сделать.
Объясните, пожалуйста, как мне быть или что исправить.

[Tor]

больше информации надо
вот видишь как на телевизоре всё что дальше ?
как начинаешь разделяться, что делаешь?
что значит ноль результата, что значит лежу и ничего не могу сделать ?

[Fly99]

больше информации надо
вот видишь как на телевизоре всё что дальше ?
как начинаешь разделяться, что делаешь?
что значит ноль результата, что значит лежу и ничего не могу сделать ?

Я вижу картинку перед глазами как будто стою и смотрю в окно. Картинка отчетливая и реалистичная на 100%. Пытался сразу в нее попасть, пытался делать разделение, пытался зацепиться за что-нибудь в ней. Практически каждое утро просыпаюсь и сразу появляется картинка, там что-то происходит в течение нескольких секунд и она пропадает;
Пытаюсь встать(выкатиться), не напрягая мышцы;
Пытаюсь шевелиться - не получается. Либо я просто не могу сделать движение без участия мышц либо это представляемое движение.
Пробовал взлететь, но тоже безрезультатно. Если встаю "как обычно", то встаю по-настоящему.

[Macross]

Fly99 когда чётко видите картинку, вытяните руку вперед, так, чтобы видеть и картинку и руку. Руку надо вытягивать физическую, как обычно это делаете, вот какую руку ощущаете ту и вытягиваете. Если нечего не получилось - пропала картинка и руку не видно, потому что глаза закрыты, продолжайте дальше пытаться что либо увидеть, ну или другие техники. Если видите и руку и картинку просто вставайте с кровати физическим телом - это уже фаза.

[Fly99]

Fly99 когда чётко видите картинку, вытяните руку вперед, так, чтобы видеть и картинку и руку. Руку надо вытягивать физическую, как обычно это делаете, вот какую руку ощущаете ту и вытягиваете. Если нечего не получилось - пропала картинка и руку не видно, потому что глаза закрыты, продолжайте дальше пытаться что либо увидеть, ну или другие техники. Если видите и руку и картинку просто вставайте с кровати физическим телом - это уже фаза.

Спасибо! Завтра так сделаю.

[Fly99]

Fly99 когда чётко видите картинку, вытяните руку вперед, так, чтобы видеть и картинку и руку. Руку надо вытягивать физическую, как обычно это делаете, вот какую руку ощущаете ту и вытягиваете. Если нечего не получилось - пропала картинка и руку не видно, потому что глаза закрыты, продолжайте дальше пытаться что либо увидеть, ну или другие техники. Если видите и руку и картинку просто вставайте с кровати физическим телом - это уже фаза.

Если я стал закрытыми глазами пытаться увидеть комнату и увидел ее, то просто встать без всякого "не напрягая мышц" ? В любом случае я встану в фазе?