Всем спасибо за активность в теме. Интересно с вами докапываться до сути вещей. :)
Попробовала перед сном заняться упражнением с кристаллами. Кристаллы представить не удалось, зато получилось более-менее отчетливо различать цвета. Не сказать прямо, что, например, от оранжевого появляется стабильное оранжевое свечение в фантазии, но по крайней мере оранжевый от синего четко отличим.
Gluck писал(а):В процессе узнаешь некоторые фишки. Например, чем более расслаблен тем она лучше получается.
Да, как раз при визуализации кристаллов убедилась, что по мере засыпания физического тела визуализировать становится все проще и проще. Наиболее яркие различия в цветах стали проявляться, когда тело уже онемело и перестало восприниматься как нечто собственное.
Gluck писал(а):Возможно у вас просто не слишком прокачано именно визуальное воображение, но можно применить что-то другое.
Вы правы, я вдруг поняла, что мое воображение довольно детально воспроизводит раннее слышанную музыку, плюс у меня получается хорошо представлять тактильные ощущения. По всей видимости, плохи дела лишь с визуальной составляющей воображения. У меня было пару выходов около года назад: помню, целенаправленно вышла визуализируя образ зажигалки (когда вращаешь колесико и начинают сыпаться искры) и вот я уже нахожусь в другом пространстве. Но несмотря на попытки углубления, качество фазы так и оставалось на уровне абстрактных образов с повышенной тактильной чувствительностью. Вот я теперь и задумалась, может для людей со слабенькой способностью к визуализации существует некий барьер качества графики в фазе...
Фазеры с тактильным и звуковым воображением, как у вас обстоят дела с графической составляющей в фазе?
Gluck писал(а):С другой стороны по своему опыту могу сказать, что попасть в фазу можно и без всяких ярких снов.
Звучит обнадеживающе.
И все же в этом вопросе имеет значение сама природа фазы. По Радуге, если все это глюки мозга, то имеет принципиальное значение энергетика тела в целом, поскольку мозгу нужна энергия для вычисления всех этих фазовых ощущений. Если же фаза - некое совершенно иное пространство, никак не связанное с человеческим телом, то тут, мне кажется, энергия не играет никакой роли, ибо достаточно просто заблокировать канал идущих из реальности сигналов и вот, вы уже в первозданном хаосе. Энергетика человека, я так понимаю, - это свойство именно реальности, поскольку фаза - и есть абсолютная энергия в чистом виде, зачем там еще что-то прокачивать. Хотелось бы подискутировать на эту тему :)
Вот еще на тему энергетики хотелось бы узнать у практикующих,
как у вас там в фазе с тонусом обстоят дела и в реальности? Читала, что там возникает непреодолимое сексуальное желание, даже если в реале все физиологические потребности удовлетворены. Из этого следует, что желания, активность, да та же самая энергетика в реальности не равно тем же параметрам в фазе? Например, сможет ли парализованный или просто человек с низкой энергетикой ощутить себя всемогущим полубогом в фазе?
Macross писал(а):LadyInDreams вот один из способов развития визуализации.
Еще один очень действенный способ - это представлять что либо как только проснулся. У меня очень часто получается увидеть очень реалистичные картинки этим способом. Один раз я даже был поражен - спокойно мог различать буквы текста, сама картинка держалась секунд 30, я как будто бы книжку читал. Попробуйте потренироваться на пробуждении, очень эффективный метод.
Еще один вариант - если секунд 5 смотреть на картинку а потом резко закрыть глаза, то в первые несколько мгновений с закрытыми глазами, мы чётко видим эту самую картинку, это не негатив, как в остаточных изображениях на сетчатке глаза, это та же самая картинка во всех цветах. Суть упражнения пытаться увеличить продолжительность этого мгновения, пока картинка еще видна.
Вау, благодарю! Много полезной информации. Буду экспериментировать. С остаточными изображениями давно еще заметила эффективность визуализации. Вот даже сейчас закрыла глаза и на пару секунд сохранился образ монитора с текстом. Значит, не все так плохо. ;)
Macross писал(а):Внимание же лучше всего тренируется медитациями
Как раз в ближайшее время хотела всерьез этим заняться. Раньше мне нравилось погружаться в альфа-состояние по методу Сильва: там обратный отсчет до полного расслабления тела и ума. Но, увы, на практике фазы это никак не отразилось, хотя останавливать внутреннюю болталку и спонтанные мысли удавалось надолго.
Macross писал(а):тренируется медитациями
и
Macross писал(а):в транспорте по дороге на работу
Ужасное сочетание! Сразу в мыслях образ "просветленных" офисных планктонов. :)
Мефодий писал(а):Но эта страсть включена на у всех - у них тут закрытое место. Или у кого-то есть любознательная жилка, у других её нет. У некоторых женщин выключен материнский инстинкт, кто-то не понимает красоты, кому-то не нравится Пушкин...
По-вашему, если постоянно заниматься раскрытием этих психоблокираторов, человек может стать абсолютным жизнелюбцем, испытывать страсть ко всему сущему? Просветление, хм... Получается, по вашей теории, здесь опять некий фильтр реальности. Первозданной душе нравятся все проявления вселенной (охота, Пушкин, быть матерью и т.д.), но реальность отсеивает любовь души ко всему до определенного ограниченного набора интересов, что мы называем личностью... Ему нравятся охота и рыбалка, а ей Пушкин, но если они раскроют свои тайные уголки в себе, то и ему так же понравится Пушкин, а ей охота-рыбалка. Так?
