Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

При недавнем выходе в фазу моя рука оказалась под моим телом.Палец зажало,он онемел и начал колоться,потом проснулся со звоном в ушах ну и дальше уже выход без проблем.А почему бы не проснуться по отложенному методу,надеть на палец резинку какую нибудь и таким же образом выходить в фазу?Кто нибудь так делал и имеет ли смысл вообще?

это один из способов - сделать так что бы часть тела не давала провалиться глубоко в сон
к примеру принять неудобную позу, зажать руку, или положить часть тела по него, в разных вариациях, главное помнить что когда что то мерзнет во сне - значит оно просто онемело, а не его отгрызают )

Да, ещё можно поставить руку перпендикулярно кровати и входить в сон. Уснув, рука шмякнится о кровать, что и будет сигналом к выходу. Как всегда важно расслабиться и знать, что делать когда это произойдёт...

так и уснул после отложенного метода,не помогло.Проснулся потом с дико онемевшим пальцем,ну или просто глубоко уснул,т.к. снов даже не помню

Imamanow писал(а):Да, ещё можно поставить руку перпендикулярно кровати и входить в сон. Уснув, рука шмякнится о кровать, что и будет сигналом к выходу. Как всегда важно расслабиться и знать, что делать когда это произойдёт...

Да,эта техника называется " создание механико- анатомических внешних сигналов", неплохая техника,но очень муторная и работает не сразу. Некоторые от нее отказываются из за больших неудобств во время засыпания,но я сама хочу попробовать ее еще раз,несмотря на то,что прошлые попытки были неудачными.
Если рука " шмякнится", как Вы пишите,то скорее всего человек проснется,он не войдет в Фазу,надо будет сделать множество попыток,замучить себя, так скажем,до изнеможения,прежде чем получится. То есть в Фазу войти при помощи этой техники можно,но не сразу. Надо пробовать,может у кого то лучше получается,а у другого хуже,так не определишь.

comaroc6 писал(а):так и уснул после отложенного метода,не помогло.Проснулся потом с дико онемевшим пальцем,ну или просто глубоко уснул,т.к. снов даже не помню

Я вот пока тоже не могу понять принцип работы " неудобного положения тела",описываю,что вышло у меня: заснула с запрокинутой рукой за голову,ладонь лежала под затылком,это неудобное расположение руки не помешало мне крепко уснуть. Проснулась я от того,что рука тоже была дико онемевшая ,по ней бегали знакомые всем " ёжики" и вообще,в целом,довольно не приятные ,болезненные ощущения. Результат- никакого поверхностного сна. Я потом десять минут руку " в чувство приводила", сон вообще пропал,как и настроение. Не знаю,либо мы делаем это неправильно,либо этот метод тоже не всем подходит,хотя физиология у всех то одинаковая .

Lambruska писал(а):

Imamanow писал(а):Да, ещё можно поставить руку перпендикулярно кровати и входить в сон. Уснув, рука шмякнится о кровать, что и будет сигналом к выходу. Как всегда важно расслабиться и знать, что делать когда это произойдёт...

Да,эта техника называется " создание механико- анатомических внешних сигналов", неплохая техника,но очень муторная и работает не сразу. Некоторые от нее отказываются из за больших неудобств во время засыпания,но я сама хочу попробовать ее еще раз,несмотря на то,что прошлые попытки были неудачными.
Если рука " шмякнится", как Вы пишите,то скорее всего человек проснется,он не войдет в Фазу,надо будет сделать множество попыток,замучить себя, так скажем,до изнеможения,прежде чем получится. То есть в Фазу войти при помощи этой техники можно,но не сразу. Надо пробовать,может у кого то лучше получается,а у другого хуже,так не определишь.

Ну так то да, только никогда не надо себя мучать, а просто пробовать. Один миллиард релаксирующих техник плавно погрузят в сновиденье. Осознанное наблюдение за рукой приведёт к замечанию того самого священного шмяка, когда останется только встать и пойти.